怎么才有美丽肌肤：[2]蔬菜为王
好的肌肤需要大量的蔬菜！
工具/原料
各种蔬菜！
方法/步骤
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第一点，每天都要补充各种新鲜的蔬菜，这样可以有各种营养元素的及时补充，才能有最好的肌肤！
怎么才有美丽肌肤：蔬菜为王
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第二点，我们在购买蔬菜的时候要将蔬菜的种类选择多，不能只选择那些平时自己喜欢的品种，其他的都不选！
怎么才有美丽肌肤：蔬菜为王
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第三点，我们可以将每种蔬菜的量减少，这样可以防止因为蔬菜的品种太多而造成浪费，可以每样吃一两餐！
怎么才有美丽肌肤：蔬菜为王
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第四点，一定要选择最新鲜的菜品，这些菜的价格虽然高一些，但是他们的质量好，亚硝酸盐的含量低一些！
怎么才有美丽肌肤：蔬菜为王
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第五点，我们可以在小区口的便利店购买一些新鲜的蔬菜，而不需要每天都往超级市场跑！
怎么才有美丽肌肤：蔬菜为王
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第六点，总之好的肌肤一定要依靠好的饮食，尤其是要有品种繁多的各种蔬菜作为我们餐饮的基础！
怎么才有美丽肌肤：蔬菜为王
怎么才有美丽肌肤：蔬菜为王
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注意事项
多吃新鲜蔬菜！ 美德要发扬，我们要顶帖！ 楼主的文章带给我们的是心灵深处的
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