Dream·JJ 发表于 2007-2-4 15:28

听说那个苹果醋减肥的不错哦~~~

屈臣氏就有卖哦~~~

五山的阿kane 发表于 2007-2-4 21:40

我一个月能减15斤。。。。。。。。也能胖20斤
要减的话跑步吧
不要太多，一天跑三公里就好了
或者掌上压，一天400个
我都一天做200个的
跑步就少点，一公里左右····
或者游泳，很有效···
尤其是冬泳
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