2007年06月25日14:26 健康新视野 (美国)许文文
任时光流逝，你却像在保鲜箱中生活一样，依然年轻貌美、精力充沛，这是女性们都梦寐以求的事。近日，美国哈佛医学院心理学临床助理教授埃伦尼·罗索夫斯基指出，只要改变一些“小”习惯，就能轻松“永驻青春”。
▼坐直了
“坐姿良好的人比起那些懒散、含胸驼背或身子倒向一边者，看上去更自信，也更有朝气。”美国科罗拉多市的执业医师保罗·达里索说，正确的坐姿还可以预防肌肉、关节疼痛，减少肩颈部肌肉紧张，从而缓解头痛。
他建议，体态欠佳者可通过练习瑜伽或普拉提来改善。“这能增强腹部、骨盆、尾骨等部位的肌肉，使上身轻松挺直。”如果没时间练，不妨每隔1小时抻拉一下身体：双脚触地，肩膀和下颚放松，双手置于大腿上；慢慢地将肩膀向后背伸展，挤压肩胛骨，保持5秒钟。每回抻拉三四次即可。
▼每周至少有3次愉快的性生活
研究证实，性生活较频繁(每周3次左右)的中年人，比其他“无性”的同龄人，看起来要年轻12岁。因为前者皱纹少，皮肤更为光滑细腻。研究人员表示，在性生活过程中，大脑会分泌一种激素，它能减轻压力，使“时光倒转”。此外，愉悦的性生活，能让人睡得更香甜，皮肤自然也更白皙光洁。
原帖由 咖啡泓 于 2007-6-27 18:35 发表
打T要更多的钱的哟....
用口服的
口服有副作用，
去下载胡瓜的身体密码,
估计有惊为天人的收获...
原帖由 咖啡泓 于 2007-6-27 18:36 发表
2007年06月25日14:26 健康新视野 (美国)许文文
任时光流逝，你却像在保鲜箱中生活一样，依然年轻貌美、精力充沛，这是女性们都梦寐以求的事。近日，美国哈佛医学院心理学临床助理教授埃伦尼·罗索夫斯基 ...
怪不得偶的皮肤这么不错，原来是偶每周>3次。。。
请上证明吧,,,
要不，要告你做伪证...
原帖由 咖啡泓 于 2007-6-27 18:37 发表
口服有副作用，
去下载胡瓜的身体密码,
估计有惊为天人的收获...
身体密码？不会是宪哥的节目吧？
胡瓜？
小心成黄瓜男....
原帖由 咖啡泓 于 2007-6-27 18:39 发表
请上证明吧,,,
要不，要告你做伪证...
不须证明。。。偶自己知道就行了
记错，记性不好，我一周＝0次，
原帖由 轻水惜寒 于 2007-6-27 18:36 发表
偶一向把它当作女滴
嗯嗯关了灯也一样了
原帖由 轻水惜寒 于 2007-6-27 17:51 发表
找个异性，天天快活。。。几个月一下子就过了。。。
有甘风流就有甘折堕。。。
我说的你们都懂吗？你们应该懂，因为，这一切属于真正的教育。你懂，你的生命就完全转变了。你和世界的关系，你和邻居的关系，你和太太或先生的关系已经产生全新的意义。这样你就不会假借什么东西来满足自己................
原来LS在说教~~
估计说的多了成习惯了~~
可怜的娃，才20出头，就步入衰落期了
甘鬼晒...出去有乜好....系屋K算
原帖由 蜓蜓飞 于 2007-6-27 18:50 发表
甘鬼晒...出去有乜好....系屋K算
对!
咱们一起躲在房间里天天快活吧，岁月如梭
如J液过隙....
纯
蠢
两个月。。。。。去欺负小朋友。。。。。