淘点东西 发表于 2008-12-9 13:37

：男士护肤10步骤

<1>每天早上起床喝一杯白开水,对于一天的精神气色都有帮助.
<2>每天早上洗脸的步骤一定要正确,(刷牙,剃须,洗面奶,爽肤水,乳液,护唇膏,护手霜)不能随意的撮洗就算OK了,一定要记住用温水洗脸哦.
<3>晚上休息之前的步骤,睡觉前半小时不能喝水哦.(刷牙,洁面乳,水润锗哩)OK了,比较简单吧~
<4>星期一,三,五,晚上睡觉前1小时做一次防皱面膜.
<5>星期二,四,六,晚上做一次眼霜护理,星期日的时候做一次去角雉的面膜和眼膜.因为男人的皮肤和女人不一样,所以我不建议像女人一样每天都要做.
<6>每星期至少健身3次,建议在星期2,4,日,这些时间是男人最懒的时候,哈哈.健身的时间不能少于1个半小时哦.至于做什么项目,那要看你想做什么了,我的比较简单,就是跑步.
<7>每天保证一个苹果或是一个鲜橙,最好在中午饭后吃,这两个水果还是拥有最大的营养哦.
<8>为保证身材,我个人建议,每天的饭菜也要精简和健康哦,多吃蔬菜,少吃肉,海鲜可以多吃点哦~最重要的是晚餐也要和女人一样,不能天天吃饭哦,可以多吃菜.要不绝对是没有用的,建议不要经常喝啤酒和白酒,可以少喝一些红酒,对身体还是有好处的.
<9>护肤品的选择,这个很重要的,选择适合自己的护肤品,是很重要的,这个要看你的皮肤啦.我自己也在经常摸索.呵呵
<10>最后当然是心情了,不管遇到多大的事情,都要压制自己的火,保持开心,这是最重要的哦~哈哈

alvin508 发表于 2008-12-10 01:16

虽然我也想,但这样搞法,,,我想我也变成女人了,,,,

嗯,还是简简单单就好

呆的别致 发表于 2008-12-10 02:11

肉食动物路过

话说我肥了

凸囧凸 发表于 2008-12-10 12:43

好多女生都无咁姿整啦,何况

清风断云 发表于 2008-12-10 13:00

被人包养的小白
鉴定完毕

Rのver 发表于 2008-12-10 19:10

<7>每天保证一个苹果或是一个鲜橙,最好在中午饭后吃,这两个水果还是拥有最大的营养哦。

饭后水果好像不好吧。

淘点东西 发表于 2008-12-11 01:10

男人不用皮光肉滑，但是如果满脸油光，痘痘粉刺，穿着邋遢不修边幅，那么，这对现代人来说那绝对是一种极限挑战！   

饭后马上水果是不好，不过饭后半个至一个钟后吃水果则有益身体健康！

蓝蓝海 发表于 2008-12-11 11:29

晕死，我都做不到

wyzxlsl 发表于 2008-12-11 12:04

简直是折磨自己,不搞

淘点东西 发表于 2008-12-13 12:05

呵呵！ 不断追求

♂华仔♀ 发表于 2008-12-13 12:17

复杂程度一点不亚于专业！

WHO-AM-I 发表于 2008-12-13 12:47

甘麻烦 我不如去做女人

熟悉的陌生 发表于 2008-12-13 14:50

梦没有缺陷 发表于 2008-12-13 17:17

好像跟女人护肤差不多吧！

fish86 发表于 2008-12-14 16:35

还是男人吗????????????????

米鸣 发表于 2008-12-14 16:53

原帖由 WHO-AM-I 于 2008-12-13 12:47 发表 https://www.gdutbbs.com/images/common/back.gif
甘麻烦 我不如去做女人
X2

junbin 发表于 2008-12-14 20:39

健身护肤噶原理系点噶?

广工小梅子 发表于 2008-12-15 23:13

我是女生，我都懒得去这样护肤，何况男生

jean2 发表于 2008-12-15 23:16

块面犹如沙纸般的路过

00:00 发表于 2008-12-16 00:02

块面犹如月球表面般的路过
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