(-.-)游謉 发表于 2009-6-10 23:30

最近愛上 蜂蜜

最近愛上每日睡前，早上一杯金桔蜂蜜，感覺真的很好，不枉我系從化咁偏僻的地方買回來


食用蜂蜜一般方法是早、晚各一次，每次25克—50克，以不超过
60℃温开水冲服


蜂蜜中含有生物活性酶，在
高温下易破坏，所以不要用温度很热的开水、牛奶或豆浆冲服

蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌；温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多，并能刺激肠道的运动，有轻泻使用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者，宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即进食。


神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。


蜂蜜是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜中含有丰富的果糖，葡萄糖，维生素C、K、B1、B2，多种有机酸和有益人体健康的微量元素等。

(-.-)游謉 发表于 2009-6-10 23:33

難怪我最近睡眠超級好的，一覺天光，真舒服，排泄方面也很順暢

爱上...玩 发表于 2009-6-10 23:36

我都好中意蜂蜜
特别系直接食5冲水

(-.-)游謉 发表于 2009-6-10 23:37

唔沖水太膩了，都系沖水容易入口D

(-.-)游謉 发表于 2009-6-10 23:38

飲了蜂蜜，MC也不痛啦，哈哈哈哈，好過買那些幾十蚊的什麽口服液

冰山俊男 发表于 2009-6-11 00:01

有点高傲 发表于 2009-6-11 08:46

听闻山楂的药用功效，比人参还强

流浪汉子 发表于 2009-6-11 09:03

最爱魂MM

伤枫悲秋 发表于 2009-6-11 09:20

我最近神经衰弱…

sasalin 发表于 2009-6-11 09:30

我昨天丢了一瓶蜂蜜。。。放太久了，不敢再喝了
以前买来连续喝了一个月左右。。
我发觉我喝了会口干，一直要喝水。

广工小梅子 发表于 2009-6-11 10:01

听闻山楂的药用功效，比人参还强
有点高傲 发表于 2009-6-11 08:46 https://www.gdutbbs.com/images/common/back.gif
是新鲜的山楂吗，还是晒干后的呀？

有点高傲 发表于 2009-6-11 10:02


是新鲜的山楂吗，还是晒干后的呀？
广工小梅子 发表于 2009-6-11 10:01 AM https://www.gdutbbs.com/images/common/back.gif

应该系新鲜果D

有点高傲 发表于 2009-6-11 10:03

我最近神经衰弱…
伤枫悲秋 发表于 2009-6-11 09:20 AM https://www.gdutbbs.com/images/common/back.gif

猪欣应该用翻属于你的全称 （大脑）神经（及智力）衰弱

后院居士 发表于 2009-6-11 10:39

一直都系用冻水冲tim
其实d蜂蜜质量系咪同d花有关呢

Kation 发表于 2009-6-11 10:46

喝蜜减肥啊

(-.-)游謉 发表于 2009-6-11 10:56

喝蜜减肥啊
Kation 发表于 2009-6-11 10:46 https://www.gdutbbs.com/images/common/back.gif
你傻咗未好翻

kyd 发表于 2009-6-11 10:58

饮到楼主变成签名图噉……

(-.-)游謉 发表于 2009-6-11 10:59

饮到楼主变成签名图噉……
kyd 发表于 2009-6-11 10:58 https://www.gdutbbs.com/images/common/back.gif
可以咁嫩，我都唔介意

休闲小虾米 发表于 2009-6-11 11:50

蜂蜜最好用冻水冲。。

休闲小虾米 发表于 2009-6-11 11:51

18# (-.-)游謉
肥魂，你老喇
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