40# 苹果不吃
好好珍惜！
我不是一开始就会这样的。
我女朋友也是经常痛经,你可以吃药缓解一下....不过不要吃太多,实在受不了才吃....我也知道有些女生宿舍真的不怎么和谐.....
不过,你要加油啊.大学真的人情淡好多好多的....千金易得,知已难求.
自己照顾自己就好
大学情感应该会相对淡一些的吧？所以不要老用高中的深感情来做参考，这样会很辛苦的。。。以平常心对待吧。。。或者你觉得很痛苦的话，你可以上Q的吧？多点跟高中同学联系，撒撒娇什么的，可以更开心哦
只有付出，没有回报感觉不是怎么好受的，慢慢学着处理一些事，一些情，不知你有没有看医生，这样是很痛苦的，咨询一下专业医师或许对你有所帮助
一般来说，女性在行经期间，除感到情帿低落外，亦普遍受到经痛的困扰。经痛的程度因人而异，轻微者会感到下腹沉重，严重者会感到下腹剧痛，甚至有晕眩或呕吐的状况。若遇上此类情况，必须及早求诊，切莫延误。
经痛困扰我们身边的无数女性朋友，根据网妖的一份调查结果显示，超过一成的女性朋友正受着这种由子宫剧烈收缩所形成的毛病所煎熬。在各样经痛的原因中，〔原发性经痛〕和〔病理性经痛〕是最普遍的2种分类，前者可用自然疗法进行自我治疗。
〔原发性经痛〕通常发生在13－25岁未生产过的少女身上。经期来临前，中下腹部位会不断感到疼痛，严重时臀部、股内侧、大腿根部及背部会有痛楚的感觉产生。此类经痛大部分原因不明，但用与排卵或前列腺素过多，造成子宫的高度收缩有关。
而所谓的〔病理性经痛〕的痛楚，就是由身体毛病，如子宫内膜异位等，所导致的疼痛，多见于25岁以上的婚后女性。此类疼痛症状亦有可能涉及其他生殖器官的毛病，病者应及早找医生诊治，根治本身的问题。
最自然疗法：
有不少方法可减轻〔原发性经痛〕的痛楚，如食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感，但长期服用会造成依赖和副作用，作为追求健康的新世代，改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法，下面是一些有助减轻经痛的小方法，希望女性朋友们能在其中找到一些改善自己不良生活习惯的方法。
·咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物少吃。
·禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性。
·保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。
·多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。
·常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。
·练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。
不少妇女以为行经失血，便应进补。〔补〕的概念是正确的，但须与个人体质相配合才能发挥效用，否则只会弄巧反拙，例如燥热时不要再吃带燥的食物，如鸡汤、榴连等，以免肝火妄动，引致不适。
要预防经痛，肝火旺者应先清热，然后再活血化瘀。经期间戒吃寒凉的食物，如西瓜，香蕉、苦瓜、山竹、绿豆等。
以下一款香花叶蛋花汤水简单易做，有活血化瘀功效，不妨一试：
材料（二人份量）：鸡蛋两只，姜痈适量，香花叶适量
做法：将香花叶和姜痈加水滚片刻，加入蛋花即可食用。
痛经症状因人而异 ,治疗的方法更是因体质有所差别,若长期患有经痛的你最好还是请教专家医师诊断较为妥当。
痛经不主张服用止痛药，易形成依赖性。
因为月经来潮引起气血双亏，血气运行不畅，中医说的通则不痛，痛则不通，所以每次月经来潮会有疼痛感。而乌鸡白凤丸有补气益血的作用，对单纯性痛经和气血双亏引起的痛经很有效，试试吧，效果很明显。
如果痛得利害可以在快来的前一两天就开始吃。
月经期间因盆腔充血，子宫口较松，生殖器抵抗力减弱，故应注意卫生保健。应避免过劳，防寒保暧，忌生冷，辛辣等刺激性食物，禁止盆浴，坐浴或阴道冲洗，已婚的禁止夫妻生活，禁止游泳，保持外阴清洁。
42# wqwqeking
平时宿舍还可以，只是在我特别痛苦的时候，我忍不住才发这样的帖子，这不是我的本意啊。
46# Raino
这么多年了，我已经对医生失去信心了。
谢谢大家了，这段日子经常看回帖，我学到了很多。
正如我说过的，有时候，一句话可以温暖整一个冬天。再次谢谢大家了。
可怜的楼主。
给自己和他人多一点温暖。
过去就算了，很多事都是道不清说不明的。想开点吧..
相信患难见真情，也许是舍友们忽略了也不一定，经历过才是真实，不要过早下结论..
也许某一天当你发现事实不同时，诅咒已经收不回了，后悔会成必然
望阁下三思而后行...
53# 风叶
诅咒不是我本意。
我只是太难受太难受了
53# 风叶
诅咒不是我本意。
我只是太难受太难受了
cup 发表于 2009-7-14 16:35 https://www.gdutbbs.com/images/common/back.gif
这个我明白，人往往会在很伤心的时候，说出很冲动的话语。
不过这些话语也往往最伤心的，发泄下就行了。
以后尽量在自己少说冲动的话，否则过后会后悔的。
朋友间一旦出现裂痕是很难修补的
不如意事 十之八九
千万不要有这种想法，因为这样会让自己陷入痛苦之中，我们班
就有几个宿舍发生这样的情况，真的好难调解，这种事真的只有
自己心胸宽阔些，才不会显得那么痛苦~~祝福你！
呃。。。沒事的沒事的。。會過去啊~~~
57# bbqsky
我只是在这里发泄而已，她们谁也不可能想到我会在这里发帖的。
表面上，谁也看不出什么的。
53# 风叶
诅咒不是我本意。
我只是太难受太难受了
cup 发表于 2009-7-14 16:35 https://www.gdutbbs.com/images/common/back.gif
这个我也明白，人往往都会说出一些气话，并非是本意。不过可能就会造成遗憾，希望LZ一切安好！
衷心祝福LZ！