夏季炎炎你的肌肤也将备受考验，如何护肤你想好了么？
本帖最后由 mbzjli 于 2010-5-21 20:41 编辑核心提示：皮肤为什么要护理？ 对人体皮肤的护理重点是对皮肤的保护、维护及清洁、调理。人体皮肤系身体最大的器官，位居身体最外表，最易受到不同形式、不同原因及不同程度的损害，这就需要完全、有效的保护，如温度变化，寒冷宜保暖、高温宜隔热等。万一受到伤害后应得到及时、有效、正确的处理，以使伤害的程度减至最低限度，...
皮肤为什么要护理？
对人体皮肤的护理重点是对皮肤的保护、维护及清洁、调理。人体皮肤系身体最大的器官，位居身体最外表，最易受到不同形式、不同原因及不同程度的损害，这就需要完全、有效的保护，如温度变化，寒冷宜保暖、高温宜隔热等。万一受到伤害后应得到及时、有效、正确的处理，以使伤害的程度减至最低限度，使受到伤害的皮肤得到及修复和维护。此外，对人体皮肤的护理就如人自身需吃饭、要饮水、需呼吸新鲜空气特别是氧气一样，需得到良好的呵护，其中十分重要的就是皮肤的清洁。水是皮肤十分重要的清洁剂，既可洗去污垢又能使之不受隐藏细菌等的侵袭，至于去污剂的选择与使用尤应注意该去污剂的性质即系中性、酸性还是碱性，使用量及使用方法，切忌乱用滥用。同时，选择适合自己皮肤类型、特点的护肤品是十分重要的。
皮肤结构与护肤原理
外用的配方能在一起应用的情况下，改善皮肤细胞的功能及增进血液循环，从而产生健康美丽的肌肤，自我更新，修补损伤，及维持天然的滋润．
预防胜于治疗，这概念在其它的医学科目上越来越被重视，预防心脏病总比去医治来得容易．皮肤也一样，从前是着重于去医治某皮肤病，而忽略治疗后的护理，更忽略对没有特定皮肤病，只是衰老的皮肤的功能性护理，新的概念就是要用不同的步骤去收复及维持肌肤的健康，防止多种的肌肤问题。
现时很多的皮肤治疗系列者都采用医生处方的维他命 A 酸 (Tretinoic Acid) ，对笨二酚 (Hydroquinone) 及果酸 (Alpha ， Beta-Hydroxyl Acid) ，这些配搭能由内至外改善：肤色不均，色斑，疤痕，细小皱纹，毛孔粗糙，日晒损伤，日晒导致的皮肤衰老，暗疮。
皮肤被覆于人体的表面。在眼睑、口唇、鼻腔等腔孔周围，逐渐移行为粘膜，共同形成人体的第一道防线，具有十分重要的功能。皮肤除了可以保护机体，抵御外界侵害外，还有感受刺激、吸收、分泌、调节体温、维持水盐代谢、修复及排泄废物等功能。对保障人体的健康起着重要作用。
从重量和面积的角度来看，皮肤是人体最大的器官，其重量占体重的14%～16%，一个体重为60kg的成年人皮肤约重8.5kg，一个3kg重的新生儿约重0.5kg，一个成年人的皮肤面积约为1.5～2.2m2 ，新生儿约为0.21m2 ，面积的大小与身高、体重成正比。
皮肤的厚度因人、因性别、因年龄、因职业等而异，一般为0.5～4.0mm(不包括皮下脂肪组织)。儿童的皮肤比成人薄得多，同龄女性皮肤比男性略薄，脑力劳动者皮肤比体力劳动者略薄。
一、皮肤的结构
皮肤分为表皮和真皮。
表皮是皮肤的浅层结构，由复层扁平上皮构成。从基底层到表面可分为五层，即基底层、棘层、颗粒层、透明层和角质层。
真皮位于表皮的深面，由致密性结缔组织构成。分为乳头层和网状层。
皮下组织不属于皮肤，但其纤维与真皮相连接。
二、皮肤的附属器
皮肤的附属器包括毛发、皮脂腺、汗腺、及指(趾)甲等。
毛发在人体分布很广，几乎遍及全身。毛发的功能很多，它能帮助调节体温，同时也是触觉器官。
皮脂腺位于毛囊和立毛肌之间。所释放的分泌物，称为皮脂，具有滋润皮肤、保护皮肤的作用。
汗腺分泌汗液，经导管部排泄到皮肤表面，能湿润皮肤，排出部分水和离子，有助于调节体温和水盐平衡。此外，也排泄少量含氮代谢产物。
指（趾〕甲位于手指、足趾远端的背侧面，是表皮角质层细胞增厚而形成的板状结构。
人类的皮肤有六种不同的颜色，即红、黄、棕、蓝、黑和白色，这主要是因为皮肤内黑素的数量及分布情况不同所致。黑素是一种蛋白质衍生物，呈褐色或黑色，是由黑素细胞产生的。由于黑素的数量、大小、类型及分布情况不同，从而决定了不同的肤色。黄种人皮肤内的黑素主要分布在表皮基底层，棘层内较少；黑种人则在基底层、棘层及颗粒层都有大量黑素存在；白种人皮肤内黑素分布情况与黄种人相同，只是黑素的数量比黄种人少。
在人体皮肤的不同部位，颜色的深浅也是不一致的，在颈、手背、腹股沟、脐窝、关节面、乳头、乳晕、肛周及会阴部等处颜色较深，掌跖部皮肤颜色最浅。这是因为在不同部位黑素细胞的数目不相同所致，如头皮及阴部1mm2 内约有2000个，其他部位约为1000个。另外，在粘膜处也有黑素细胞存在。
参考资料：
皮肤的温度也象体温一样恒定吗?
由于人类是恒温动物，体温恒定在36℃～37℃之间，所以有些人会认为皮肤的温度象体温一样恒定，其实这是错误的。人体组织器官和皮肤随部位不同会有很大的差别。
人体肝脏的温度最高，其次是血管和肌肉，最后才是皮肤。皮肤的温度一般都低于37℃，它受皮肤内血循环和外界气温的影响，一般规律是躯干比四肢高，四肢近心端比远心端高，血循环较丰富的头、面及掌跖处皮温也较高，最低的是耳壳、鼻尖及指端，外界气温的变化对皮肤温度的影响也是明显的，例如夏季时胸部皮肤温度为36.6℃，大腿处为33.6℃；到冬季时胸部为36.4℃，手部温度仅有10℃左右，相差很显著，保温不得当，很容易发生冻疮。
皮肤的微循环对体温的调节有重要作用。当体内外温度升高时，皮肤微循环血流增加，流速加快，血管扩张，出汗增加，以散发热量；反之，体内热产生低下，外界温度较低时，皮肤血流量降低，流速变慢，血管收缩，防止从皮肤散失热量。许多人认为饮酒可以祛寒，这也是不完全正确的。饮酒后可以使皮肤微循环血管扩张、血流量增加，可以暂时起到温暖皮肤祛寒的作用，但同时也更加快了体内热量从皮肤散失，一旦酒精作用消失，便更觉寒冷，而且过量饮酒大醉时，皮肤微循环血管调节功能麻痹，对寒冷的抵抗力大大减弱，很容易发生冻疮、冻伤，所以在冬季不提倡饮酒取暖，更要禁止喝得酩酊大醉时外出。
皮肤有什么生理作用?
皮肤做为人体的第一道防线和最大的器官，参与全身的机能活动，以维持机体和外界自然环境的对立统一，同时机体的异常情况也可在皮肤上反映出来，皮肤能接受外界的各种刺激并通过反射调节使机体更好地适应外界环境的各种变化，所以具有十分重要的生理作用，具体表现在以下几方面：
(1)屏障作用 皮肤一方面保护机体内各种器官和组织免受外界环境中机械的、物理的、化学的和生物的等有害因素的损伤，另一方面防止组织内的各种营养物质、电解质和水分的丧失。
(2)感觉作用 皮肤内分布有感觉神经及运动神经，它们的神经末梢和特殊感受器广泛地分布在表皮、真皮及皮下组织内，以感知触、冷、温、痛、压、痒等各种感觉，引起相应的神经反射，维护机体的健康。
(3)调节体温作用 体温是机体内物质代谢过程中产生热量的表现，也是机体细胞进行各种生化反应和生理活动必不可少的条件之一。皮肤是体内热量散发的重要组成部位，可以通过皮肤血管收缩、立毛、排汗减少等形式来调节体温，也可以通过辐射、对流、传导、蒸发等物理方式来散发热量。
(4)吸收作用 皮肤具有通过角质层、毛囊、皮脂腺和汗管吸收外界物质的能力，称为经皮吸收、渗透或透入，它对维护身体健康是不可缺少的，同时也是现代皮肤科外用药物治疗皮肤病的理论基础。
(5)分泌和排泄作用 皮肤具有一定的分泌和排泄功能，这主要是通过汗腺分泌汗液，皮脂腺排泄皮脂进行的。排汗具有散热降温、保护皮肤、排泄药物、代替肾脏部分功能等作用；皮脂具有形成皮表脂质膜、润泽毛发及皮肤的作用。
皮肤可以呼吸吗?
也许受了武侠小说的影响，许多人认为只有特异功能和武功高强的人才可以用皮肤呼吸，甚至可以象鱼一样生活在水里，其实这是一种误解。人类的皮肤可以呼吸，但呼吸量极小，皮肤吸收的氧气量仅为肺的1/160，不足以供应人体正常的新陈代谢所需，所以人不能生活在水里。
皮肤主要通过三个途径吸收外界物质，即角质层、毛囊皮脂腺及汗管口，其中角质层是皮肤吸收气体的最重要的途径。角质层的物理性质相当稳定，它在皮肤表面形成一个完整的半通透膜，在一定条件下气体以与水分子结合的形式，经过细胞膜进入细胞内。无论是活的还是死的角质细胞都有半通透性，它遵循菲克定律，即在低浓度时，单位时间、单位面积内物质的通透率与其浓度成正比。
氧气经皮吸收量仅为肺部摄取量的1/160，其意义不大。
皮肤的类型有哪些
人类的皮肤大体可以分为三类，即中性皮肤、油性皮肤与干性皮肤。
中性皮肤：系较理想的健康型皮肤。这类皮肤既不油腻又不干燥，皮肤组织紧密、厚薄适中、柔软润泽又富有弹性。这种类型的皮肤对护肤品的选择面较宽。
油性皮肤：这类人的毛孔较别人粗糙、明显，且油脂分泌旺盛，特别在青年时期，用纸擦拭头额亦会沾有一层油。这类人易患痤疮，因皮脂分泌过旺及皮脂腺开口受阻所致。不过这类人皮肤常有光泽、显得年轻，应注意洁面、去除污垢，少吃油腻食品，慎选护肤品。
干性皮肤：皮肤干燥、粗糙，易起皱与细小裂痕，常有皮屑。这类人不宜多用肥皂，尤不能用碱性过重的肥皂，否则皮脂失去太多，更易发生皮肤干裂并有发痒或出现皲裂，宜选用油质性护肤品。
肌肤保养建议
正常皮肤
1、例行深入清洁工作。
2、保护皮肤的美容配方。
3、夜间滋润。
干性皮肤（全国范围来看，30．8％的女性属于干性皮肤）
1、例行深入清洁工作。
2、涂抹极为清淡之乳霜。
3、在夜间以按摩动作涂抹质量良好之滋润霜，在季节转换期间适当使用精华素。
4、使用非常温和的收敛水，加水稀释。
5、使用软水尽量不用硬水。
6、每天喝六杯水或其它液体。
油性皮肤 （全国范围来看，25．6％的女性属于油性皮肤）
1、清洁皮肤而不使皮肤失去水份。
2、不使用会使皮肤丧失水份的清洁产品。
3、涂抹特殊配方的晚霜，减少过多的油脂。
4、按摩激活的配合。
青春痘皮肤
1、表面清洁而不失去皮肤水份。
2、使用特殊产品随时保持皮肤天然外膜的微酸PH值。
3、保持皮肤的滋润与柔软。
4、按摩技巧与挤出青春痘技巧的配合。
老化皮肤
1、脸部、颈部，以及手部的护肤产品。
2、例行人工按摩，促进皮肤功能。
3、经常性的皮肤滋润。
4、经常使用含有滋润液的压布或喷雾
以上是我从其他地方找来的，希望对大家有点用 我剩个黑人甘，无冧过护理皮肤～ 好长,没看完 这算长么？我以经删去一半了。。。。
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