下班之·余
每个周末都很疯狂，陪玩，找人玩。。我害怕安静下来，所以，没有试过静静的一天
哪怕是一天。。
有时候，身体的累，比不上心里的害怕。
就算我出去逛街，走到脚软，
光脚丫享受炽热地板高温，绷紧手臂的肌肉打羽毛球。。很镇定的玩乒乓球。
满身汗水臭味。。
一路还要等车，烦闷，坐车拥挤。。
走路回住处~~
只要我不停下来，我就不会脑力空洞，我就有依托。。 早上上班前，我只要不是太困，我都在7点左右醒来。起来，刷牙洗脸，洗衣服，有时候无聊的时候放开手机，听听英文的声音，再懒一点，开开电脑，装个软件。
困，每天都困，习惯了。就无所谓了。。
睡，晚睡，早不了，放不下心，去静静的睡觉。 半夜啥时候睡着了都不知道。。早上起来眼皮打架。。别人说，年轻，就不困。
怎么我就天天都困。做在电脑前，肯定打瞌睡的。
回到住处，不愿意睡。。
一个同学在神码做，他抱怨，每天只睡4小时。。
他适应了。
我需要适应什么好。不懂 这样下去不仅身体不好，而且会一直情绪低落。睡眠不足很容易影响心情，导致心情压抑，烦躁不安。 建议尝试强迫自己晚上十二点睡觉，睡不着么关系，坚持一两个星期，应该能见成效。
自己对自己负责，对别人的心理依赖不要太大。
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