喝荷叶茶好处喝荷叶茶好处荷叶茶能减肥
〇◇〒☉┹〆◇◤喝荷叶茶好处喝荷叶茶好处荷叶茶能减肥★▼┨荷叶茶具有降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺， 清香升散，消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血，暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血等功效，还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。（一）第一泡浓茶有瘦身去脂之功效。
（二）有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使大便畅通，对减肥更有帮助。
（三）饮用时，最好是空腹或是在饭前喝下，这样可达到最佳效果。
荷叶茶①：艺福堂花茶 2011新 纯天然不拉肚 荷叶茶 2元2袋 90袋正品包邮http://img04.taobaocdn.com/bao/uploaded/i4/T1S0KAXcBSXXbxwwZU_014702.jpg_310x310.jpg评价: 第二次来买了，真的是很好的卖家
很好的东东，包装很好哦
非常好，宿舍同学一致好评，给力！~
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荷叶茶②：尚客茶品 纯天然荷叶茶 美体养颜 正品特级玫瑰荷叶茶 2件包邮http://img02.taobaocdn.com/bao/uploaded/i6/T11XWqXeVjXXbrNiQU_014928.jpg_310x310.jpg评价: 包装很好，味道不是很好，感觉有点像减肥茶的味道 ~~不过加了点冰糖还可以。
包装都蛮好的。。 还有包糖 嘿嘿
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荷叶茶③：绿瘦荷叶茶 轻盈丽人装纯天然袋泡茶 狂减肚子http://img02.taobaocdn.com/bao/uploaded/i2/T19d1kXftqXXcZg5wW_023752.jpg_310x310.jpg评价: 包装很好，还送了好看的书，茶叶也很好喝，不过不知道是干吗用的
口感不错，很清爽的味道，也不苦~嘿嘿，谢谢老板送的礼物，物流也很快，两天就到货了
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liyuxin0029
[新手] 向liyuxin0029提问
一、荷叶的作用：其“出污泥而不染，濯清涟而不妖，”是一种赋予神奇生命力的古老植物，被誉为植物“活化石”。荷全身为宝，在我国医用和食用已有几千年的历史，明代《本草纲目》中记载，“荷叶升发阳气，去脂瘦身，散淤血，荷花镇心益色，驻颜轻身”，荷莲其组成部分，如莲房，藕节，莲蕊等也各有其保健治疗作用。
科学研究表明，荷为很好的保健食品，在1991年11月，中华人民共和国卫生部的卫监发（1991）第45号文件中，荷 叶被列入第二批“既是食品，又是药品”的名单中。荷叶除了含有普通饮品所含的碳水化合物，脂质，蛋白质等常规成份外，还含有多种生物碱、黄酮类化合物，具有降压消脂，减肥，清除人体有害自由基，抗衰老，美容，抑菌，止痉挛等保健作用。
二、荷叶茶的功效:
（一）第一泡浓茶有瘦身去脂之功效。
（二）有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使大便畅通，对减肥更有帮助。
（三）饮用时，最好是空腹或是在饭前喝下，这样可达到最佳效果。
三、适宜搭配： 荷叶可单泡，亦可与其他莲制产品混泡（如莲芯茶、荷花茶）均可；口感甚佳。
四、荷叶茶的泡法及喝法：荷叶茶不用煮，将茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖3-5分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳（将荷叶茶与米粥同煮，可制作荷叶粥）。
生活小常识:
4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连
5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。
6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。
7 、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤
8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水_
10 、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。
11 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子
12 、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。
13 、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。
14 、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。
15 、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。
16 、烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。
17 、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。
18 、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用。
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