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为了使自己能长高，人们什么方法都用过，但效果并不显著，而且花费不菲。更有甚者，目前市场上诸如“增高鞋”、“增高药”、“增高液”、“增高助长灵”、“助长器”、“助长仪”、“保健胶囊”等产品充斥市场，鱼目混珠，利用青年朋友期望增高的心理骗取钱财，虽然广告吹得煞有其事，但是面对有效增高产品的百万悬赏却不敢应招。 而最近许多人冒险尝试的断骨增高也有导致损伤腿部的血管、肌肉和神经组织，引发骨髓炎，造成残疾，神经瘫痪和血管供血障碍，骨不连，膝关节僵硬等潜在风险。这类手术在欧美国家称为“断骨矫形”手术，只允许在骨骼先天畸形的病人身上实施，不允许为正常人增高。我国的相关法律有待健全，市场监管还是空白。面对这么多的骗术和陷阱，希望增高的朋友们一定要慎重，切莫好心办成坏事！难道增高就没有出路了吗？当然不是，如果能够进行科学的锻炼，并合理的安排自己的饮食、休息和日常生活，辅以适当的中草药，增高梦就一定能实现！淘宝网最新增高药热卖好评榜
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http://img02.taobaocdn.com/bao/uploaded/i2/T1fxCJXldpXXbPKT36_062907.jpg_310x310.jpg全5分。。到了几天。。在吃。。感觉还不错。主要是卖家的服务态度真的非常好。。就冲着这态度，还有商品包装确实不错。也是正品。。都很满意。接下去就要看效果了
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http://img03.taobaocdn.com/bao/uploaded/i7/T1BXiWXoVdXXaB3lw__110332.jpg_310x310.jpg今年已经24岁了，对身高已经无奈接受了。不抱什么希望了，，这次再次鼓起信心是因为同事在店家这购买的快高使用后真的长高了一点点。半年只长了2cm，不过也是可喜可贺的。不长高就当是补钙了。。加油。。
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http://img02.taobaocdn.com/bao/uploaded/i2/T1VT56XctcXXb1ASLa_122307.jpg_310x310.jpg亲家的宝贝确实不错 哈哈 之前是让同事先买的 然后我们几个在观望观望 开始对增高产品一直都是保持怀疑的态度 想看看是不是真的有效果 没想到真的怎么神奇 我同事真长个了 所以和几个同事都决定来买 如果我也能长高 我一定会好好谢谢亲的
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http://img02.taobaocdn.com/bao/uploaded/i2/T1EtFyXjpmXXcbfwsV_020549.jpg_310x310.jpg真正的好东西，刚开始买了一瓶试吃，加上每天坚持的锻炼，神了，一瓶没吃完就长了差不多两厘米，今年20岁，真的很高兴，这次订了一个疗程，顶顶顶
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http://img03.taobaocdn.com/bao/uploaded/i3/T1eiaVXlRnXXagIWvX_084212.jpg_310x310.jpg防伪码 发短信查了下 是正品。增不增高尚且难说，反正掌柜说，三瓶吃完没有3cm高起来尽管退钱。看了评价，说有效的人也不少，可以一试的！3瓶一疗程，吃完验证效果！
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http://img01.taobaocdn.com/bao/uploaded/i1/T13NyiXmldXXXFeqw7_063520.jpg_310x310.jpg现在已经算是老客户了，用的效果都还不错。已经涨8厘米多了， 每天按时按量的使用，希望还可以长5CM左右就已经很满足了，为了有好的效果，上个月每天弹跳100下很有帮助，比前几个月长的更快了
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增高元素 增高药热卖排行榜 淘宝增高药排行榜 增高鞋有用吗 钙
骨骼中对身高最有影响的，就是脊椎骨和脚骨。而钙是构成骨骼的重要级元素，另外磷、钾、硫磺、钠，也都是骨骼中的重要成份呢！
蛋白质
增进你身高的成长激素，就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质，钙才能完全吸收。此外，肌肉发育也需要蛋白质呢！
维他命
维他命B2是成长促进剂，而缺乏维他命D，会造成骨质软化，有弯腰驼背的后果，维他命A、B、C 、D可促进体内的蛋白质进行再合成的工作！
纤维素
它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西，促进养分的消化与吸收。 增高建议
1、细嚼慢咽
快吃食物会给胃增加负担，导致消化吸收障碍，甚至引起胃肠疾病。
2、碳酸饮料要少喝
有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育。特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。
3、含盐分高的食品要尽量少吃
各种腌制食品和香肠，以及熏肉等盐分较高，又是熏制食品，对胃肠黏膜有较大的刺激性，而且这类食品中维生素含量很低，对孩子成长也不利。
4、对各种糖果、甜饮料说不
吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%～18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响增高。
另一方面，营养学术语中有“虚卡路里”的说法，即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。
5、饭后休息一小时左右
饭后让大脑和全身都休息一下，对消化系统的正常运转是很重要的。
6、吃饭时少喝水
吃饭时喝很多水会冲淡胃中的消化液，妨碍食物的消化吸收。另外，饭前喝水会降低食欲，所以要尽量避免。而饭后喝适量的蔬菜汤、排骨汤或牛肉汤等，会对长个有利。
7、愉快地用餐
在愉快的气氛中进食，脑的中枢神经也会变得积极，使得循环系统和其他器官能积极配合消化系统功能，有助于食物的消化吸收。
8、拒绝“垃圾食品”的诱惑
油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。
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