最有效的增肥产品＝有什么办法增肥＝2012增肥产品排行榜
瘦的原因主要归结于消化与吸收之不良，都是和胃、肠、肝脏有所关系。有的人三餐从没有耽误过，点心、夜宵也不少吃，尽管如此，瘦则瘦矣，尤其是病愈不久的人虽相当能吃，就是吃不胖，很多人为自己的瘦而烦恼。因此，你需要胖乐美增肥组合调理脾胃，增强消化。瘦弱人吃东西时应先吃热量高，营养高的食物，如奶油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物，对于清淡的水果蔬菜最后考虑。烹调方式应多选择蒸、炖、卤、炒、煮等保持食物营养的方式，少选择油炸、煎、烤等导致食物坚硬，不易消化吸收的方式。饮食习惯以定时定量，少量多餐，细嚼慢咽为宜。
1.将十五克紫地榆和二十克决明子，以一杯水煎至半量为止，一天分三次代茶饮，可获得增胖的效果。 紫地榆可以健胃整肠，决明子则是一种强壮药，两种处方合用，不但能恢复病后的体力，且能改善体质，连服六个月，就能见效。
2.本草纲目说“鳍鱼，令人胆健，益气力”，含有丰富蛋白质，可多食。
3.食物本草上说“嘉鱼味甘性温无毒，煮食令人肥健悦泽”此属食饵补益品，增肥有效。
4.每餐饭后喝一杯番茄汁，也能产生异想不到的效果，番茄含有其它蔬菜所没有的酵素，它的维生素A、B及C的含量虽不及柑橘，但无论胃肠多衰弱的人，喝了番茄汁都不至于拉肚子，尤其是对难以消化、吸收的脂肪和蛋白，番茄汁都能将它们改变为容易吸收的形态。
当身体减少摄取食物后，脂肪储存系统，会产生条件反射，增加体内脂肪的储存量，一旦恢复摄食，身体更会“疯狂”储存脂肪，以备不测。所以，绝食以后，会使吃进体内的物质变成脂肪的百分率升高，身体反而会促进脂肪的积蓄，增加肥胖。
本文转自：如何增肥_瘦人如何增肥
〔增肥〕推荐1:Appeton爱必顿成人营养奶粉增肥增重健身增肌粉优质高蛋白 正品
http://img02.taobaocdn.com/bao/uploaded/i2/T1tebkXjxXXXafAZAY_025641.jpg_310x310.jpgAppeton爱必顿成人营养奶粉增肥增重健身增肌粉优质高蛋白 正品
http://images.cnblogs.com/cnblogs_com/wincer/buy.gif
掌柜：爱必顿雪球专卖店价格：498.00推荐：五星
〔增肥〕推荐2:中药增肥 健脾胃 归脾丸 调理肠胃 促进吸收不反弹
http://img03.taobaocdn.com/bao/uploaded/i3/T1TN_gXb0lXXXk05.7_064922.jpg_310x310.jpg中药增肥 健脾胃 归脾丸 调理肠胃 促进吸收不反弹
http://images.cnblogs.com/cnblogs_com/wincer/buy.gif
掌柜：兰色小屋吧价格：90.00推荐：五星
〔增肥〕推荐3:满盛堂健康美乐膳食瘦人增肥增胖长胖开胃 送蛋白质粉
http://img04.taobaocdn.com/bao/uploaded/i4/T1JQa2XkVpXXXpqkAV_021401.jpg_310x310.jpg满盛堂健康美乐膳食瘦人增肥增胖长胖开胃 送蛋白质粉
http://images.cnblogs.com/cnblogs_com/wincer/buy.gif
掌柜：亲仁食品专营店价格：139.00推荐：五星
2012年的夏季即将到了，男女如何增肥成了一个难题，天天暴饮暴食吧，又怕吃坏了肠胃；少吃多餐吧，工作时间太慢根本就没有时间配合。看小编来支招，不用暴饮暴食，也照样能让男女轻松增肥的哦！
1.晨起沐浴
早上正是新陈代谢恢复的时候，这个时候洗澡的话能够有助于血液循环更加旺盛，从而有利于增肥。与此同时清洁的感觉和浴液的芬芳，本身就可以调整心情，使精神更加饱满，这也是相当不错的提神方法。
2.多吃热食
吃热食不仅能热量高的食物对增肥有辅助，还能加速代谢，而且挥汗如雨的话，也是对我们代谢过慢的身体有一定的促进作用的。
3.细嚼慢咽
法国是世界上最崇尚“慢食”的国家之一，法国女人吃饭，从来都是慢慢品尝，细细咀嚼，不仅姿态优雅，还能更深刻的体会到蕴藏在食物中的美味。最重要的是，这样有助于消化系统的良好运转，对于增肥长胖非常有利。
4.吸收是关键
增肥长胖奇迹暴饮暴食，不要长期的错误认为男女如何增肥都要多吃才行，其实不然的，因为身体瘦弱关键还是你吸收能力不均衡，也就是说胃肠他不能均衡有效的将食物中的营养物质吸收才是导致身体偏瘦的根本原因。
生活小常识:
240 、不同用途的酱油卫生指标不同，供佐餐用的可直接入口，卫生指标较好的，也可用于烹调，但如果是供烹调用的，则千万别用于凉拌菜。
241 、专家指出，学生用纸应注意:纸并非越白越好！有些厂家为使纸色更白，加入大量超标的荧光增白剂，该物质含多种致病物，且危害视力！
242 、纸的重量和厚度不是鉴定纸质的标准，劣质原料只须加入适量机油、漂白粉等，就可做出厚纸，而机油含铅等毒害神经系统物质，危害极大！
243 、辨识驼毛:优质驼毛纤维长、有光泽，毛色有杏黄色、棕红色、银灰色、白色等，较差的呈黑色，毛也较粗。假驼毛一般毛纤维短且粗。
244 、辨识驼毛:优质驼毛手感柔软，富有弹性，干燥，假驼毛手感和弹性一般较差，有的还有潮湿感；取适量毛浸泡或水煮几分钟。假驼毛会褪色
245 、清除黄金饰品污渍:放冷开水与中性洗衣粉调和水中浸泡15分钟（忌用自来水和偏酸碱洗衣粉），再用软毛刷轻刷表面，最后用冷开水过清
246 2004、冬瓜五百克、赤豆40克加水两碗煮沸再小火煨20分钟，不加或少加盐，日服2次，利小便、消水肿、解热毒；慢性肾炎、脾肾虚寒者不宜
247 、春节前四五天菜价最高，可提前储备蔬菜，如大白菜、卷心菜、芹菜、黄瓜、西红柿、冬瓜、胡萝卜、青萝卜、马铃薯、大葱、生姜、山药等
248 、不宜提前购买的蔬菜:青椒、豆角、菜花、韭菜、菠菜、茴香、生笋、蘑菇、生菜、油麦菜等，即使温度适宜，最好也别存放三天以上。
249 、街头散装炒货慎买！看起来有光泽且摸时有油状物的黑瓜子，很可能表面涂有矿物油，用漂白剂漂过或硫磺熏过的白瓜子、开心果有异味。
250 、购年货当心“洗衣粉”鱼！卫生部门提醒:用甲醛和洗衣粉泡过的海产品颜色偏白，鱼的肉与刺粘连较紧，肉质僵硬，入口腥涩，闻之有药味。
251 、春运期识破犯罪伎俩:看票:罪犯利用同乡和同程的借口同乘客搭讪，借故拿过乘客的票来看，看完后还给对方的是张已被调换了的过期车票
252 、春运期识破犯罪伎俩:碰瓷:一些罪犯走过旅客身边时故意将自己物品扔到地上，然后诈骗旅客钱财。旅客不要被吓住，糊涂就范，应报警。
253 、春运拥挤，乘客易遭受疾病侵袭，可适度打开车窗，或*站间隙多到站台走动，也可乘车前服用些抗感染或增加免疫力的药物，注意饮食卫生
254 、营造节日气氛:可买些鲜艳可爱的卡通*垫等小摆设来装饰房间，鲜花和植物更是永不过时的装饰品，也可在灯下、窗上挂些彩色玻璃吊球。
页:
[1]