女人瘦腿的最快方法#冬天怎么瘦腿#蔡依林瘦腿袜有用吗
了解腿型：粗腿一般分为三种类型，下面先列出来：第一种：脂肪型，这些人一般都比较喜欢运动，而且大多数爱吃肉，因此他们的肌肉线条明显，腿部用力会感觉到明显的肌肉块或者是按压腿部的时候可以明显感觉到腿部的肉很硬。
第二种：肥肉型，这种腿型肉非常柔软，腿部用力无明显肌肉感，也是比较爱吃肉的多，而且平时喜欢以甜食、零食为主，并且不爱运动，有些身体已经出现妊裎纹，对于这类MM我们后期会推出相应的一些配合方法，但是效果肯定不会比那些努力的人好。
第三种：水肿型粗腿，平时爱喝水而尿比较少，比较严重的在早上起床的时候脸部有的会很肿，并且早上到晚上的腿围差很多，尤其是小腿。而用力在腿上按一下马上就会发现有白色的印记，而且长时间不褪去，这类MM一般口味比较重的，爱吃咸的，辣的，以南方人居多。
瘦腿运动与瘦腿产品的结合：
很多MM都比较迷茫，不知道该怎么做，相对于网上一大堆看着就知道没效果的方法，和一些一看就知道是骗人的瘦腿产品，我们应该怎么办呢，苦命的MM们只好每天按照一些瘦腿方法做运动，但是成效很低（因为光做运动，效果是非常慢的，而且方法不对就更没有效果了，而且能够坚持下来的不多），或者去美容医院进行抽脂，冷刀之类的手术，运气好的能够瘦腿成功，但是反弹的不少，运气不好的反倒弄的一身病，钱花了，反而把身体搞差。关键问题来了，做运动效果太慢，整形又不安全，使用产品也不知道真假，以及效果具体多大，那么这里我们来介绍一下运动与产品结合的方法（具体方法在步骤/方法内）。
正确认识瘦腿产品：
首先瘦腿运动是必须的，因为想要瘦腿，必须要有付出，除非科技发达到制造产品帮助你达到运动的效果，否则想要瘦腿,运动必不可少，其次是选择一些合适的辅助产品，何谓辅助，就是在你瘦腿的时候，增大效率，把以前的5%提升到10%或者20%的一个效果，现在有为大家收录时下最热门的一些瘦腿产品的网站了，里面都是一些热门的产品，也是比较有效的，比如瘦腿排行榜，十大淘&宝瘦腿排行榜之类的网站，里面就是从淘&宝里面几十万卖家中挑选出来的单品，总销量达到上万件，并且做的好的网站每月都会做一个整理，只有根据网友们的使用中获得经验，这样也能更好的找到性价比最高的瘦腿产品，不至于没有任何成效。
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还在对着你的大象腿发愁吗？还在为“只可远观”的热裤烦恼吗？赶快跟你额大象腿说“拜拜”吧！一起来分享怎么样瘦腿的最快方法，让这个夏天你也做一回热裤达人。
1.用瘦腿精华乳瘦腿
目前市面上一些大的品牌早已开始致力于瘦腿产品的研发和销售。这些**产品大多特有曲线配方，在平滑腿部肌肤的同时，光滑紧腿部，让腿部更纤细，更有曲线。
2.做专业**护理
美容院里的**护理项目可以借助于精油、仪器和美容师的专业按_摩来消除腿部脂肪，紧实腿部，美化曲线。
3.浴盐**
经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。但让腿“吃”盐却可以让腿变得更修长，而且浴盐**也是一种情趣，何乐不为？
浴盐瘦腿使用秘诀：
1、洗浴干净后，取一份浴盐加上少许的热水拌成糊状。
2、把糊状浴盐涂在腿上想要瘦的部位，并适当做些按_摩。由于浴盐中有小的盐粒，如果按_摩过度可能伤害皮肤，这时，要注意按_摩的力度。
3、大约10分钟后，用热水把粗盐冲洗掉。
4、出浴，待腿部皮肤仍湿润时涂上润体霜护体。
生活小常识:
237 、选择睡衣:棉质睡衣柔软、贴身、透气性能好；睡衣忌色彩鲜丽，浅色有安_眠宁神作用；要足够肥，不能过小或刚刚好，要易穿、易脱。
238 、据报道市场上有废毛发为原料制成的劣质酱油。消协提醒:合格酱油必须有QS标志，且标签规范，标明生产日期、生产厂家、酿造或配制等
239 、防止涂料变色:对最易发生变**况的虫胶清漆，用非金属容器盛装；使用清漆前再加入金粉、银粉，不要过早加入清漆中存放。
240 、不同用途的酱油卫生指标不同，供佐餐用的可直接入口，卫生指标较好的，也可用于烹调，但如果是供烹调用的，则千万别用于凉拌菜。
241 、专家指出，学生用纸应注意:纸并非越白越好！有些厂家为使纸色更白，加入大量超标的荧光增白剂，该物质含多种致病物，且危害视力！
242 、纸的重量和厚度不是鉴定纸质的标准，劣质原料只须加入适量机油、漂白粉等，就可做出厚纸，而机油含铅等毒害神经系统物质，危害极大！
243 、辨识驼毛:优质驼毛纤维长、有光泽，毛色有杏黄色、棕红色、银灰色、白色等，较差的呈黑色，毛也较粗。假驼毛一般毛纤维短且粗。
244 、辨识驼毛:优质驼毛手感柔软，富有弹性，干燥，假驼毛手感和弹性一般较差，有的还有潮湿感；取适量毛浸泡或水煮几分钟。假驼毛会褪色
245 、清除黄金饰品污渍:放冷开水与中性洗衣粉调和水中浸泡15分钟（忌用自来水和偏酸碱洗衣粉），再用软毛刷轻刷表面，最后用冷开水过清
246 2004、冬瓜五百克、赤豆40克加水两碗煮沸再小火煨20分钟，不加或少加盐，日服2次，利小便、消水肿、解热毒；慢性肾炎、脾肾虚寒者不宜
247 、春节前四五天菜价最高，可提前储备蔬菜，如大白菜、卷心菜、芹菜、黄瓜、西红柿、冬瓜、胡萝卜、青萝卜、马铃薯、大葱、生姜、山药等
248 、不宜提前购买的蔬菜:青椒、豆角、菜花、韭菜、菠菜、茴香、生笋、蘑菇、生菜、油麦菜等，即使温度适宜，最好也别存放三天以上。
249 、街头散装炒货慎买！看起来有光泽且摸时有油状物的黑瓜子，很可能表面涂有矿物油，用漂白剂漂过或硫磺熏过的白瓜子、开心果有异味。
250 、购年货当心“洗衣粉”鱼！卫生部门提醒:用甲醛和洗衣粉泡过的海产品颜色偏白，鱼的肉与刺粘连较紧，肉质僵硬，入口腥涩，闻之有药味。
251 、春运期识破犯罪伎俩:看票:罪犯利用同乡和同程的借口同乘客搭讪，借故拿过乘客的票来看，看完后还给对方的是张已被调换了的过期车票
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