瘦身达人之瘦身于我只见
现代社会对于美的要求不断变化，但是女性追求美的概念各有不同，但是减肥确是各位女人的终身事业。关于减肥，虽然现在不断涌现新的减肥方法，但是主要都是下面4种： 1、运动瘦身。通过运动来消耗热量，减少脂肪堆积，从而达到减肥的效果。
2、 中医经络瘦身。中医经络法不仅在治疗疾病方面效果神奇，在瘦身美体方面也有奇效。因其效果明显、无副作用等特点，深受塑身爱好者的青睐。 穴位经络法又称点穴减肥法。指通过对身体穴位的按摩，达到疏通经络的目的，实现减肥瘦身的效果。利用中医穴位经络减肥“推腹”，不但减少胃部、腹部的赘肉，而且可以治好很多的慢性疾病，有句话叫做“一切慢性疾病都可以通过推腹法调理治疗。”
3、 吸脂瘦身。吸脂减肥是利用各种高科技的吸脂设备选择性地破坏脂肪细胞，而不损伤其他组织，使脂肪乳化后由特制的吸引器把乳化的脂肪细胞排出体外，达到脂肪细胞数实质性的减少，以快速瘦身。 （此方法不是很推荐） 4、绿色植物瘦身。植物瘦身是指从植物中提炼，不含有药物成分 绿色健康减肥：主要成分有：绿茶多酚、瓜多拿、海藻、甲壳素、山楂、月见草、左旋肉碱等。
除了吸脂瘦身没有试过之外，其余三种都试过，有人会问，哪种比较好什么的，我觉得各有千秋吧，比较不同方法对于不同人群都有不同的效果。最好就是选择好属于自己的减肥方法。可以单一的减肥方案又可以结合起来，个人觉得结合起来更佳。今天就先介绍到这，下次再介绍各类网友亲测有效的方法。
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