冬季喝茶润燥散寒 8种杂粮茶能食疗
3、再加入红枣红、糖拌匀，再炖30分钟后，即可滤渣取汁、倒入杯中饮用。2、锅中加入水，红豆及带皮花生，以小火炖煮1个半小时。
[作法]1、红豆、带皮花生洗净、沥干，红枣洗净以温开水浸泡约10分钟后备用。
[茶材]红豆50克，带皮花生25克，红枣、红糖各15克，水700ml。
[饮用宜忌]红豆药性平缓。要治疗水肿应长期食用才可看见效果：也因有利尿作用。所以尿多的应适量食用。若想使水肿与利尿的效果更加显，则应用较细长的药用赤小豆。
红豆能利尿消肿。常被用来作为减肥食材;加上补血的卓越功效，除了对妇女经期有益，更可让气色盈润，让你不擦腮红也漂亮!
红豆是利尿补血红骑士
餐前饮用用一杯香甜的红豆花生茶饮，可有清热解毒、缓和慢性肝炎的效用!
四、益肝解毒茶
[作法]1、桑叶、黄豆洗净沥干，和水同入锅中，2、先以大火煮至沸后，再转小火慢慢熬，至王烂即可离火，滤渣取汗后即可饮用。
[茶材]黄豆30克，桑叶15克，水700ml。
[饮用宜忌]黄豆含较高普林。故痛风或尿酸过高都不宜大量食用：而若痛风发生发火时应忌食，且黄豆较不易消化应避免过量食用。而其中含有胰蛋白酵素按捺剂，会引起恶心、呕吐、腹泻。煮熟后再食用较好。
黄豆中的卵磷脂与多样维生素对人体有益。可改善心血管疾病与妇女性更年期症状、老年痴呆症等：而其所富含的蛋白质更被誉为“农地里长出来的肉类”!
黄豆是植物中的肉类总管
宝宝眼，就用这效茶饮来轻松解决吧!
想要消除因急性结膜炎所带来的兔
三、消炎明目茶
2、以大火煮滚后转小火，煮至豆烂后，调入红糖拌匀，滤渣取汗后即可饮用。
[作法]1、将绿豆、红枣洗净，沥干后和水一起入锅中。
[茶材]绿豆、红枣各30克，红糖适量，水500ml。
[饮用用宜忌]绿豆性凉。脾胃虚寒与有腹泻的患者不宜食用;也因轻易导致胀气。所以消化不良者宜适量食用。
绿豆是清凉解渴绿尖兵，药用历史悠久的绿豆，其清热消暑、利尿。与明目降压、润喉止渴的作用，对消除中暑、食品中毒与小便不利等症有益。
面有菜色的丽人，每天喝一杯，半个月后还你一脸好气色。
二、补血摄生茶
3、再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。
2、锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。
[作法]1、黑豆以水略洗，沥干备用。
[茶材]黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml。
[饮用宜忌]有普林含高与质地较硬、不易消化的特性。尿酸或有痛风症状者、消化功能差的人，不宜食用过多。
巴马汤 www.paojiaobama.com 莎琳娜www.sanalynnn.com 必瘦美人汤 www.shoumeirentang.com
基因190 www.mg190dehui.com 妙巢 www.miaochaotuangou.com 高菲特 www.gaofeite123.com
丰韵丹姿danzifengxiong.com 可肤冰肌白www.kefubing163.com 肖大肚子茶 www.xiaoduzitea.com
老苗汤 www.laomiaotang163.com 卡杜巴 www.kaduba100.com 任仲传风痛康膜 www.tougumo8.com
五谷杂粮是营养丰富的食物。但你知道吗?其实将它做成茶饮饮用。不仅方便。而且也展现了茶饮的另一番健康风味！
一、活血补身茶
经期后期或经量少时，可饮用此茶饮作为呵护虚弱身体之用。
黑豆是防老抗衰黑武士
《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效;营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。是豆类家族的明星!（来源：爱美网）
页:
[1]