靓汤蚊半 发表于 2004-1-7 13:35

[注意]七种水果不能空腹吃

大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。

　　西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。

　　柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。

　　香蕉：含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

　　桔子：桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜。

　　甘蔗和鲜荔枝：空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

　　山楂：山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。

smallpig 发表于 2004-1-7 14:35

收到～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

阿Q 发表于 2004-1-8 23:43

ＥＲ～～记一下。。。。好像记不住哦～～～

唉～～算了，水果都不空腹吃或不吃水果算了～～～嘻嘻

蓝色蚂蚁 发表于 2004-1-9 01:05

好像以前都没怎么注意，不过吃了好像也没什么事

qwert 发表于 2004-1-9 02:41

真的假的？？
我经常肚子饿了就拿香蕉顶啊！！！
死啦！！！
页: [1]
查看完整版本: [注意]七种水果不能空腹吃