画皮世界2玩家提供的减肥食谱
第一次接触和尝试如此惨绝人寰的减肥方法，开始我是拒绝的，因为我好歹是个吃货。可是当我一边玩游戏一边减肥的时候我几乎很难相信我一周竟然减了九斤！！！是的！是九斤！！！！推荐给画皮世界2里的姐妹们让我们一边玩游戏一边变美人吧！“台湾MM减肥法”我想这个减肥法对于每个减过肥的妹妹都已经熟知了。根本坚持不下来，其实我也没有什么毅力，但是我就想对自己狠一次！并且借用一切外力来帮助自己。
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不写那么详细了。第一周就是【无糖】【素食】：
要说无糖肯定没有那么绝对，水果啊，蜂蜜啊，都含糖。素事还比较容易，让吃米饭。
第一天素食，不过吃的少 米饭也就吃了十口几十粒这样，玩了六个小时的画皮世界2来分散精力。是的这个减肥法无需大量的运动。
第二天 宿舍，米饭吃的更少两三口（今天除了玩画皮世界2还加入了大量喝水）
第三天开始一直到今天第七天，米饭一口没动过。
之前没意识到水果其实不能吃，所以一直到了第四天我才开始断了水果。
汇报一下减肥的速度吧。这个我每天有记录一下。
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起始体重：63KG。即：
第一天：63KG
第二天：61KG（基数大的原因吧，一下子两公斤，受宠若惊的感觉）
第三天：61KG（减肥方法上有说三、四天都可能不瘦甚至反弹）
第四天：59.5KG（今天病了，起不来床。没人给打饭，吃了一袋瓜子花生，好怕长体重）
第五天：58.5KG（早饭没吃，依然窝床上。上午饿的要死，吃了个苹果跟十来颗低糖枣。我觉得枣挺甜的，就那种袋装的蜜枣。估计糖分不少。中午吃的鸡腿。晚上爬起来出去吃了不少石板豆腐和烤里脊。）
第六天：59KG（估计是昨天肉吃多了，而且还吃了枣的原因，微微回升。不过没烦躁。正常。PS:MC来了。我到网上查说MC期间体重可能上涨）
第七天：58.5KG（睁眼就11点了，玩完游戏和舍友聊天到凌晨三点半睡得。早饭省了，中午吃了十来颗枣。晚上四点多饿的不行，吃了个鸡腿。）
第一周小结：虽然掉了9斤左右吧，但是外形上根本看不出来。这一周的努力让我在游戏里和在生活里都在往完美的方向发展。因为我平时吃的也挺少的，就是零食多了点。现在零食都不吃了，饭量又少的可怜，所以可能下降的比较多。从第六天开始我的体重开始停滞，因为半路来了个MC。听说MC期间体重是会重1-2J的，而且MC期间不合适减肥。而MC前的那一周减肥很慢，所以我庆幸我掉的那么快。MC之后的那周据说会掉很快的。所以我决定从第二周的第一天开始多吃一点，虽然进入无糖周，但营养要跟上。不然会造成内分泌严重失调。MC走了以后，希望能掉的快一点。
我不打算坚持到第四周，因为绝食对身体的负面影响很难想象会有多大。我只想坚持到第三周然后开始恢复饮食。
这一周我过的相当煎熬，前两天还好，到第三天开始就没力气。第四天开始在床上躺了四天。不过我吃了点东西就会有力气了。所以大家不要一下子吃的特别少，不然以后就没法进行了。像我这样，估计第二周就得开始慢慢去掉晚餐，然后第三周只吃一餐了。我不指望我用这个方法一下子瘦掉多少斤，我只是觉得在青春的时候，我还有力气拼搏的时候，拼一次。看看自己到底行不行。抱着考验自己毅力的想法，我选择了这个我明知道会伤身体的减肥方法。希望有兴趣的兄弟姐妹们一起互勉。我虽然从小就胖，但就没尝试过什么减肥方法。唯一一次减的比较成功的就是一直跳绳，但现在的大学环境不允许我跳绳，没空间。原因不细说了。废话了这么多，总之就是两个字：坚持！
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