川芎茶 发表于 2010-7-22 10:02

脖子疼，求救

今早起来发现
左侧脖子只要往上抬头就会很疼
看来昨夜训矮颈了
求救
怎么才会好？~

怀玉 发表于 2010-7-22 10:03

往上升

q465122281 发表于 2010-7-22 10:04

上吊30s，拉直它

q465122281 发表于 2010-7-22 10:04

跷跷板~

怀玉 发表于 2010-7-22 10:06

做下健康操
左上前、右上前、脖子左右扭扭往上拉拉

川芎茶 发表于 2010-7-22 10:08

回复 5# 怀玉


    可是一动就很疼啊。。。。

怀玉 发表于 2010-7-22 10:09

不疼还用拉吗

努力 发表于 2010-7-22 10:09

拧距两野就无事了

BCC 发表于 2010-7-22 10:10

为什么要左侧脖子向上抬呢

落叶无根 发表于 2010-7-22 10:11

我也试过了，忍几天就好了
耐心吧

川芎茶 发表于 2010-7-22 10:12

回复 7# 怀玉


    矛盾。。。快疼死鸟~~~。。。。

川芎茶 发表于 2010-7-22 10:12

回复 9# BCC


    是左侧是脖子在头往上抬得时候就会疼。。。。

怀玉 发表于 2010-7-22 10:13

回复怀玉


    矛盾。。。快疼死鸟~~~。。。。
川芎茶 发表于 2010-7-22 10:12 https://www.gdutbbs.com/images/common/back.gif
左右扭下
应该会好点的

休闲小妖 发表于 2010-7-22 10:13

做下健康操
左上前、右上前、脖子左右扭扭往上拉拉
怀玉 发表于 2010-7-22 10:06 https://www.gdutbbs.com/images/common/back.gif
还要再扭扭屁股

川芎茶 发表于 2010-7-22 10:30

回复 13# 怀玉


    谢谢~~~~

FML 发表于 2010-7-22 10:41

别扭断了
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