雪晴 发表于 2006-7-7 13:23

甘脸点瘦啊？腿就无问题

大树天下 发表于 2006-7-7 14:10

天命 发表于 2006-7-7 16:57

原帖由 可乐pp 于 2006-7-7 13:08 发表


男生也要瘦腿的吗？:L

天使说的是修腿:time:

zhu3265906 发表于 2006-7-7 17:01

我要增肥,谁来帮我?我是男的,171cm,53kg.

铃声飘过 发表于 2006-7-7 18:06

多做有养运动，例如瑜珈，长时间的散步，又如上面所说的交谊舞，其实一开始不会有什么效果，但时间一长，坚持下去，效果的出来了。
不要把它当成一种负担，就当是改掉一些不良的习惯，养成一种可以瘦腿的方法的生活习惯就可以了
以上纯粹个人观点，虽然尝试过但没有坚持下去。还好，别人说我的腿好看，我练瑜珈是为了修身，健身，真的挺有效果，长时间散步是因为常常被人挖出去逛街，至于交谊舞，不但可以修腿，还可以细腰，我可是看到真真的例子的
加油吧，呵呵

TOTTI 发表于 2006-7-7 20:32

经常长跑．．．．必定使小腿肌肉结实，线条优美动人．

雪晴 发表于 2006-7-7 21:15

原帖由 TOTTI 于 2006-7-7 20:32 发表
经常长跑．．．．必定使小腿肌肉结实，线条优美动人．
如果你本身系腿小的就是，如果你咖腿系粗咖只会越跑越粗

可乐仔 发表于 2006-7-7 21:23

跳舞咯 ....... 要热果只窝.~

tank81 发表于 2006-7-8 14:52

切吧！切吧！切吧！切吧！切吧！切吧！

切吧！切吧！切吧！切吧！切吧！切吧！

大树天下 发表于 2006-7-9 17:58

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