月夜里的天使 发表于 2006-7-7 10:40

做踮腳運動，或者壓腿。還有，睡前把雙腿靠在墻上，身體和墻成90度，這樣對修飾腿型很有幫助（我也是這樣做的）

月夜里的天使 发表于 2006-7-7 10:41

慢跑也可以，不過跑完一定要做壓腿放鬆肌肉。飲食方面，蘋果可以防止下半身肥胖。

fairwood 发表于 2006-7-7 12:23

原帖由 happyberry 于 2006-7-7 01:22 发表
我实践过了,事实是可以瘦的.



草莓姐我今天好像见到你啊
你现在还在学校吧:victory:

面瓜笨笨 发表于 2006-7-7 12:31

原帖由 深海晒耳 于 2006-7-6 22:26 发表
可是上面很肥对不对？
很明显不是的说

面瓜笨笨 发表于 2006-7-7 12:32

原帖由 fairwood 于 2006-7-6 23:39 发表



那你是稀饭穿裙子多过裤子啦
偶喜欢裤子多过裙子

面瓜笨笨 发表于 2006-7-7 12:34

其实吃番茄是可以修腿型，同时晒完之后吃翻D番茄都好好噶
我从小吃到大的

fairwood 发表于 2006-7-7 12:34

原帖由 面瓜笨笨 于 2006-7-7 12:32 发表

偶喜欢裤子多过裙子


那不是少了好多移动的风景

面瓜笨笨 发表于 2006-7-7 12:43

原帖由 fairwood 于 2006-7-7 12:34 发表



那不是少了好多移动的风景
多偶一个不多，少偶一个不少

触动心的弦 发表于 2006-7-7 12:44

越左脚部运动脚越粗

唯一解决方法是学跳舞

舞俱的师姐们的腿就是越跳越细越修长的

天命 发表于 2006-7-7 12:47

天使说的方法不错，偶也是这样做的。

面瓜笨笨 发表于 2006-7-7 12:48

原帖由 触动心的弦 于 2006-7-7 12:44 发表
越左脚部运动脚越粗

唯一解决方法是学跳舞

舞俱的师姐们的腿就是越跳越细越修长的
因为练站姿的时候同时就是在修腿型的说

happyberry 发表于 2006-7-7 12:50

原帖由 fairwood 于 2006-7-7 12:23 发表




草莓姐我今天好像见到你啊
你现在还在学校吧:victory:

不可能,我不在学校很久了:time:

fairwood 发表于 2006-7-7 12:53

原帖由 happyberry 于 2006-7-7 12:50 发表


不可能,我不在学校很久了:time:



但是我今天的确见到一个好像你的人啊
可能是我看错罗

面瓜笨笨 发表于 2006-7-7 12:53

原帖由 happyberry 于 2006-7-7 12:50 发表


不可能,我不在学校很久了:time:
berry

fairwood 发表于 2006-7-7 12:55

原帖由 面瓜笨笨 于 2006-7-7 12:53 发表

berry



感觉好像你们有什么秘密:kiss::kiss:

可乐pp 发表于 2006-7-7 13:08

原帖由 天命 于 2006-7-7 12:47 发表
天使说的方法不错，偶也是这样做的。

男生也要瘦腿的吗？:L

happyberry 发表于 2006-7-7 13:12

原帖由 面瓜笨笨 于 2006-7-7 12:53 发表

berry

偶来了

happyberry 发表于 2006-7-7 13:13

原帖由 fairwood 于 2006-7-7 12:55 发表




感觉好像你们有什么秘密:kiss::kiss:

都说是秘密咯

面瓜笨笨 发表于 2006-7-7 13:15

原帖由 happyberry 于 2006-7-7 13:12 发表


偶来了
可是偶现在要走了，要出去实习了
berry

happyberry 发表于 2006-7-7 13:17

原帖由 面瓜笨笨 于 2006-7-7 13:15 发表

可是偶现在要走了，要出去实习了
berry

偶等着你回来.....等着你回来
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