娱乐更精彩 发表于 2012-4-19 14:52

网友山西泰莱独家揭秘武则天长寿秘诀



近期，电视剧《武则天秘史》热播，引起话题无数。武则天是中国历史上唯一的女皇帝，也是长寿的皇帝之一，历经唐太宗、唐高宗、唐中宗、唐睿宗四朝，享年81岁。她有哪些养生秘诀呢？ 网友山西泰莱今天为大家揭秘。
　　禅修养生安神志
　　史料记载，武则天曾在感业寺当了5年的尼姑，她整日参禅打坐，修身养性，学到了佛家气功“结跏趺坐”功法。专家山西泰莱认为，“禅修”养生的过程其实就是一种宁神静志的自然疗法。该法在医疗实践中主要起两种作用：一是强壮正气，防病保健；二是增强抗病能力，祛病除疾。
　　山西泰莱说，中医养生学认为“静则深藏，躁则消亡”，一个人的神志保持安宁，就能少生疾病，健康长寿；即使患病，亦易治疗，恢复健康也比较容易，这是神收藏于内的缘故。反之，躁动不安就易患病，并且得病也不易治愈。故《素问·上古天真论》说“无恚嗔之心……外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数”，说的就是精神内守，静志安神的心理疗法在养生延年、防治疾病中的能动作用。
        书法养生似导引
　　山西泰莱说，武则天写得一手好字，由她手写的《升仙太子碑》是中国最早的巾帼书碑，现代书法名家倪文东评《升仙太子碑》的书法时说：“观其书迹，确有功底，有大丈夫之气魄，真不愧是女中豪杰”。
　　山西泰莱告诉大家，练书法的过程中，上指关节随着笔画顺序富有节律的运动，调节了手臂的肌肉和神经，并带动身体其它部位舒缓运动，很好地体现了“摇筋骨、动肢节”的导引养生术之内涵。

hchaol 发表于 2012-4-19 16:15

我还不知道⑤则天多少岁死的呢

avatarboy 发表于 2012-4-21 23:46

renxiong2006 发表于 2012-4-22 12:46

lqjnb 发表于 2012-5-15 18:32

lqjnb 发表于 2012-5-19 12:03

uppgqo 发表于 2012-5-23 11:04

LZ辛苦了，支持一下！











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wsjboss 发表于 2012-5-24 14:31

一个人最大的悲哀，就是不愿意做他自己。

^_^

citygala 发表于 2012-5-25 15:18

每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大。

呵呵，找个机会...

shenzuo 发表于 2013-4-5 19:04

赞

感觉不错啊

shenzuo 发表于 2013-4-22 14:24

哈哈

世界如此美好，你却如此暴燥，不好不好。

shenzuo 发表于 2013-5-11 19:30

哈哈

世界如此美好，你却如此暴燥，不好不好。

hulala961 发表于 2013-6-7 20:29

吼一声！

回帖的美德我一直在坚持,心！！！
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