中国人喜欢午睡有因

jqwyanna · 发表于 2011-7-4 13:38

午间一刻寐，好比一夜睡。
中国人普遍认可的饮食原则：“早餐好，午餐饱，晚餐少”。“午餐饱”的结果是，常常在半个小时到45分钟内，体内的血糖迅速上升，刺激胰岛素大量分泌，然后血糖迅速下降，使人昏昏欲睡。
西方人较少有午睡的习惯，主要原因是他们以肉食为主，午餐通常是一天中吃得最少的，血糖生成指数接近零，所以午餐后很少出现“食困”的情形。

yaluba · 发表于 2011-7-4 16:13

路过友情帮顶

jqwyanna · 发表于 2011-7-5 14:54

yaluba 发表于 2011-7-4 16:13
路过友情帮顶

谢谢哈…

gdut_stu · 发表于 2011-7-5 17:22

你想干什么

gdut_stu · 发表于 2011-7-5 17:23

系统最近有病呀

gdut_stu · 发表于 2011-7-5 17:23

不玩了

gdut_stu · 发表于 2011-7-5 17:23

弱智系统

jqwyanna · 发表于 2011-7-5 18:32

教到各位养身( ⊙ o ⊙ )！

gdut_stu · 发表于 2011-7-5 18:44

不要养生

浪漫假期 · 发表于 2011-7-5 18:50

呵呵原来吃饱眼困

朽木自雕 · 发表于 2011-7-5 21:04

谢科普

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