绝对有用的长高秘诀到底是什么

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    华柱医院独创“同步增高疗法”，首先通过检查。明确诊断，看是什么原因，什么病因引起的身材矮小，有长高的希望才给你对症下药，对症治疗。不能长高，没有长高希望的，绝不用药，而且还要对你讲明不能长高，不能用药的道理，避免你乱花冤枉钱。地址：郑州市西大街1号（二七塔东60米）郑州市华柱医院矮身材治疗中心

长高的方法

婴幼儿饮食与身高的关系
有利促进身材长高的食物有：

  （1）有利骨骼生长和成骨物质

   骨是由有机物和无机物构成的。有机物主要是胶原蛋白和粘蛋白，无机物则主要是钙和磷。富含胶原蛋白和粘蛋白的食品有：肉皮、猪蹄、鸡、鱼以及龟、鳖等。富含磷的食品有杏仁、干豆类、鸡蛋、牛肉、木耳、海带、南瓜子等。它们磷的含量约为牛奶的2~4倍。富含钙的食物有虾皮、海带，约为牛奶的15~18倍，豆类制品、西瓜子、南瓜子等，约为牛奶的2~3倍。一般情况下，钙和磷的比例，以l：1为好，如钙过多，会形成磷酸钙从尿中排出；磷过多，会形成磷钙从尿中排出。

   （2）有利肌肉生长的物质

    蛋白质是构成生物机体的主要材料，又是各种抗体中某些激素的重要成分。富含蛋白质的食物有：瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼、蛋、大豆及豆制品。