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1 生理期美白效果加倍
夏日如何防晒一个月当中最适合美白的时间便是生理期过后的一个礼拜，这时候身体的激素水平非常高，使用美白产品的话也会更加发挥作用，无论是面部还是身体都会非常容易吸收，所以赶紧抓住美白效果最佳的那个礼拜吧!
2 少吃甜食和肉类
很多选择吃素食的明星都是因为肉类容易让身体呈酸性，降低身体抗氧化能力，而甜食又容易导致肌肤糖化，提前衰老，肌肤也会变得暗哑和泛黄，这可是美白的大敌。因此除了一味使用美白产品之外，从饮食上减少晒黑的风险也是关键。
3 掌握最好的美白密集护理
夏日如何防晒虽然现在的美白产品越来越打出水润的招牌，但是姑娘们还是要将水润做到极致才行。在日常生活中，小布老师建议用美白精华加化妆水来进行湿敷，每隔一天就可以进行一次，如此一来才算将美白和保湿修护结合起来了。
4 按时去角质
即使你是敏感的肌肤，也要一周进行一次温和去角质。这样能加速黑色素的排出，夏日如何防晒尤其对于日晒充足紫外线强烈的夏天来说至关重要，按时去角质对于25+女生来说能够消除浅层晒伤斑，是守住美白的重要步骤。
芹菜、萝卜、油菜、菠菜、茄子、香菜、莴苣、苋菜等都属于感光蔬菜。而苹果、草莓、柠檬等属于感光水果，过量食用往往会使得皮肤更易被晒黑。
吃感光蔬果易晒黑，其实是一种过敏反应，又称植物性日光皮炎，其症状表现除了皮肤变黑，还会出现晒斑、丘疹、水肿等皮肤炎症。但并不是每个人吃了感光蔬菜都会引起过敏，过敏体质、本身有免疫缺陷的青中年女性，以及皮肤娇嫩的人往往是植物性日光皮炎的易感人群。
皮肤容易出现晒斑的人，盛夏季节应合理控制吃这些感光蔬果的量，并且食用后不宜立刻晒太阳或在强光下活动，外出时多做一些防晒措施，把暴露的部位用薄衣服遮盖，涂抹防晒霜。
夏日如何防晒夏季多吃些西红柿和奇异果有防晒功效，因为这两种水果富含维生素C和维生素A，可抗氧化，防止自由基氧化引起的色素沉着或者晒斑。
夏日的阳光来得直接、浓烈，让人无处可躲，夏日如何防晒要想在如此“严峻”的形势下全身而退，做个“白”美人，对你的防晒技巧可是个大考验，下面就来看看美白专家的建议吧！
紫外线如何伤害皮肤？
夏日如何防晒在防晒品的广告宣传中，我们常听到抗UVA射线、UVB射线，这正是紫外线中含有的两种伤害皮肤的射线，它们的“个性”不同，对皮肤的伤害也不一样。UVA射线全天都有，它的波长较短，穿透力却很强，可直达皮肤的真皮层。它的伤害表现得比较缓和，先是肤色变红，但没有多久就会由红转为黑。夏日如何防晒最主要的UVA射线会严重破坏真皮的胶原纤维，使肌肤缺水、老化，丧失弹性，严重时会造成永久的伤害。在日常生活中最容易遇到UVA射线，所以它又称为“生活紫外线”。要想拒绝它的伤害，选择SPF15至SPF22的防晒品就可以了。
UVB射线可穿透表皮，使皮肤变得粗糙，产生皱纹、色斑。最具杀伤力的时段是早上10：00到下午2：00。在海边、草地等阳光折射率强的地方，UVB射线也最强，所以UVB又叫“休闲紫外线”。防止UVB射线伤害，就要使用SPF30至SPF40的防晒品。
怎样选择防晒品的SPF值？
SPF值越高，防护时效越长。一般人没有任何防备地站在阳光下面暴晒，15分钟皮肤开始出现红斑，如果你选择的是SPF20的防晒霜，你在日晒下的安全时间就是15×20＝300分钟，以此类推。当然，皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。所以选择什么样的防晒品，要根据你在户外活动的时间及阳光的强度来决定。在办公室里工作的白领，只要使用SPF15至SPF25的防晒霜就足够了。而外出办事、逛街和休闲旅游时，最好选用SPF30以上的防晒品。
防晒品使用的误区？
1.我的皮肤已经晒黑了，再涂防晒霜也没用了！
2.SPF值越高，防晒效果越好！
3.我天天坐办公室，偶尔出去一次没涂防晒霜，没事！
4.我有UV功能的太阳伞，不用涂防晒霜了！
5.只有面部肌肤才涂防晒霜，其他地方的皮肤不怕阳光！
6.夏日如何防晒我早上涂过防晒霜了，没问题！
正确使用防晒品步骤
阳光弱、暴晒时间短的时候：
(1)清洁皮肤；
(2)一定要用化妆水；
(3)夏日如何防晒如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液；
(4)擦SPF15的防晒霜。
阳光猛，暴晒时间长的时候：
(1)至(3)步骤同上；
(4)用SPF15以上的防晒品；
(5)每两个小时补擦防晒两用粉饼。 |
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狗仔卡
发表于 2012-6-19 15:02
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