头伏吃饺子如何吃最营养

szgg · 发表于 2012-7-18 23:42

【头伏吃饺子如何吃最营养】①饺子皮可选豆面或黑米面，可降低血液中坏胆固醇浓度，有助降低心脑血管病的风险。②和面时把拌馅时的菜汁加进去，增加营养素含量。③饺子馅中可搭配富含膳食纤维的蔬菜和菌类，有助减少胆固醇脂肪摄入量。饺子皮不破窍门：水中加少量盐。今天记得吃饺子

icexu · 发表于 2012-7-20 11:52

有这样的说法，头伏要吃饺子

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