戴眼镜也应保持良好坐姿

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眼镜的种类有很多，例如近视镜、远视镜或散光镜等。如何配眼镜才能配到真正适合自己的眼镜呢？
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( b; ~' o: B- L- X% S　　什么时候配眼镜最好
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+ I+ Z" d2 M' F8 S　　配眼镜最佳的时间是在早上，因为眼睛看远、近不同的物体时，主要靠睫状肌的收缩和舒张，牵拉晶状体厚薄来调节焦距。眼睛经过一整夜的充分休息，睫状肌可得到彻底地放松，此时验光结果最为准确。
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7 X; E; z* {4 @+ z5 T3 R  H- t8 v　　在配眼镜之前应先进行视力检查。因为视力下降，看不清东西，并不单纯是近视的问题，很可能是眼底出了毛病，有这样病况的人，应去眼科医院治疗。配镜前通过对眼底的检查，可避免意外情况的发生，同时还可筛查出不适合散瞳验光的人。
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0 s% V3 g4 t7 A  z0 \) M) c# D4 q　　眼镜配好后，应该先试戴一段时间，切莫急于离开，如感觉不适要重新验光。验光师的经验也很重要，有经验的验光师会全面考虑顾客的眼睛状况，给出合理的处方。因此，最好到专科医院或技术较好的专业眼镜店配眼镜。

　　戴眼镜应保持的坐姿

4 C* S, c6 i; z3 J　　戴眼镜的人在看书或伏案工作时，应要保持坐直和颈椎生理前曲的姿势，这时镜片与镜腿间的夹角应为50度，与面颊应为70度，并应该使镜片的下缘尽量贴近面颊，这样才能使视线与镜片的角度为直角而方便阅读。人的眼镜与镜腿间的角度应设计为仰俯可调节式的。有的人为了看清楚前下方的物体，常常把眼镜下拉至鼻的下半部或鼻尖，以调节最佳的视角。由于鼻的下半部无鼻骨，只有鼻软骨，这样一是感觉不适，二是眼镜压扁了鼻翼，影响呼吸的畅通。进行不同的活动视物时，镜片与镜腿间的夹角应该是不同的。
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8 P( [8 T9 ~2 M* F' C3 ^　　配戴眼镜的认识误区


　　有些家长认为，孩子只需要在听课和学习时戴眼镜，平常不用戴。因为他们担心长久戴眼镜会使眼睛的度数增加。其实，近视屈光度加深是近视眼发展的结果，而不是长时间戴眼镜导致的。佩戴眼镜，是弥补近视性屈光不正的需要，可以矫正视力，重建屈光、调节和集合功能的平衡，缓解视疲劳，同时减少屈光参差，有利于双眼视功能的形成。
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　　眼镜框的材料

) p2 F( n% U" \. B3 H　　1、塑料架：其特点为轻，易加工，常温下不变形，价格一般较低。
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　　2、金属架：其特点为坚固，轻快，美观，是目前最常用的镜架。
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　　3、混合架(板材)：即用金属与塑料混合制成，即有金属架的坚固性，又易加工成各种形状。

; m" w% @, H  J9 k　　4、拉丝架：无底框，用尼龙线嵌入镜片的底部。
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　　5、无框架：无镜框，只配上鼻梁及镜角，较高雅。
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　　在配眼镜之前，要先了解如何配眼镜才正确哦。