每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环

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　　蜂蜜
　　每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。
　　生姜
　　每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。
　　花生
　　含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。
　　大枣
　　营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。
　　大蒜
　　有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。
　核心提示：很多抗感冒、止咳和止痛药中含有可能引起口干、鼻干和眼干的成分。对泪液分泌机能受阻的隐形眼镜族来说，更是雪上加霜。如果隐形眼镜过于干燥，镜片透明度就会降低，视力降低。严重者容易产生角膜炎、结膜炎等炎症。

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