运动器材选购的相关问题

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    现代都市人越来越意识到健康的身体的重要性，所以也都越来越重视运动锻炼，要么去健身房锻炼要么就买运动器材自己在家运动。其实在购买运动器材时可以去里看下各种器材的模型，然后就是要购买自己需要的哪种，想加强哪方面的锻炼就买哪适合自己的。
  b/ `- g. ^# e- J    不同的运动器材有不同的功能，购买健身器械的首要问题是要弄清楚目标是什么。如果你想变得更强壮，就应该购买举重器或拉力器之类的器械。如果你想增强你的柔韧性，就要寻找一款能够提高柔韧性的产品，如身体协调器。如果希望心血管功能更好，就应该购买加强心脏功能的产品，比如跑步机。
( ~" Y% @: p. z$ r1 C    另外你购买的家用健身器械必须与你身体的运动方式保持一致。举例说，如果你在做肱二头肌的弯曲动作时，将前臂举在身前，将拳头拉向前胸，以此让肱二头肌弯曲，你的拳头是以弧形运动的，而不是一个直线，这个可以在运动器材模型库中查看相关器械的模型。只有器械的轴心线刚好与你运动时的轴心线一致，这种器械才是适合的。
    买了运动器材放哪儿也是一个问题，最好是放在一个吸引你运动的地方，通风良好、光线充足。大多数人只能在电视房或者车库里放上一件健身器械。尽管家用健身器械的制造商已经努力把产品造得更小，但也有些器械必须占用几平方米的空间。如果你的房子实在空间紧张，那么就选择一件如可折叠跑步机之类的器械，尽量节省空间。
　　但是总的来说，不管怎样选购时可以支教下运动器材模型库3dsource.cn/design/detail/product1-SITE131031090753485.html中的模型，没有哪件器械能代替你锻炼身体，不要指望买回健身器械，你就能够减体重、变年轻、变漂亮、变健康。如果哪家商店告诉你他们的产品是一个神奇的解决方案，千万不要相信。所有的奇迹只存在于长期坚持运动和良好的生活方式中。