夏日预防黄褐斑宝典

一缕青烟

　　黄褐斑亦称肝斑，蝴蝶斑，是一种常见的发生于颜面部的局限性淡褐色到深褐色的色素沉着性皮肤病。炎炎夏日，正是黄褐斑的最佳生长期，对于如何在夏日预防黄褐斑，华南黄褐斑特诊中心的李国强大夫给出了以下的几点意见。

* M0 b  y% T) p/ E" M& J　　1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。
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+ M1 e" G: F6 N/ ?" X　　2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

4 Q. S$ `6 M  t! H　　3、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

( a0 c4 E, s3 N) t$ C　　4、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
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