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火龙果:富含 矿物质,如:钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素,这对缓解孕妇上火很有帮助。1 q/ F' v+ q$ c9 n
西红柿:虽然一年四季都能见到,不仅能够帮助去火,还能够帮助消除水肿。
* _. j+ M6 W. F" o* `6 C苦瓜:凉拌、炒还是煲汤,只要不要失去原有的青色,那绝对是去火的最佳食物。
7 Z6 b- X7 L2 D$ o" O梨:这梨大家公认的知道能够去火,把梨切成片,直接放入沸水中,加入少许盐,等到全部沸腾之后,就熄火。这梨子绝对不能少。更多需知,请微信联系,WeChat ID:ivfbb520* J, ~: w) z2 }7 A4 \. r- ~' V! g
晚上11点之前一定要睡觉,这一点对于绝大多数人来说都比较难做到,尤其是在寒冷的冬天。但是微微健康网小编要提醒大家,冬天恰好是最需要保证在23点前睡觉的季节,这是为什么呢?因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间,如果 不睡,等于强迫肝脏继续干活。另外,再加上外气候因素,该睡不睡的话就会导致情绪烦躁。试管婴儿找新天地国际医疗服务公司,圆您抱子之梦!郑顾问136-6012-9692 扣扣8781-17949 微信:ivfbb520 官网 h t t p: / /w w w .9 1 h k b b . c o m
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