第二个节气：雨水 保持情绪稳定

晴为他思

19日，迎来传统节气雨水。天文专家表示，此时节寒潮多发，易引起公众情绪波动，要格外注意。

我国天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，雨水节气是春季的第二个节令，每年2月18日或19日，太阳移至黄经330度，为雨水节气。这时春风吹遍，冰雪消融，空气湿润，雨水增多。一年中的降水从此开始，所以叫雨水。《月令七十二候集解》中说：“正月中，天生水，春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”

天文专家表示，雨水之前的天气相对比较寒冷。雨水后，春天的暖意越来越浓，此时我国大部分地区气温回升到0℃以上。

天文专家提醒说，雨水时节天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一。

这种变化无常的天气，很容易引起人的情绪波动，及至心神不安，影响人的身心健康，对高血压、心脏病、哮喘患者更是不利。为了消除这些不利因素，应采取积极的精神调摄养生锻炼法。保持情绪的稳定对身心健康有着重要的作用。