求助 关于电脑的配置问题 标题要长~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

黄浩文

具体配置见图，我的电脑开机很慢，要一分多钟，开完机之后硬盘灯总是亮着，要等几分钟才开始闪，总之电脑开机前四分钟都是很慢很慢 连打开飞信QQ都要等很久，但是用了半个小时之后就很顺利，很爽。就算是重装电脑后，也是这样子。我舍友的电脑配置比我的差 但是他的电脑开机关机待机都是一瞬间的事情。请问怎样可以提高我的电脑速度呢？已经用优化大师优化过了。重装系统也是很慢....
还有请问我的机器可以用win7 64位吗？