各位GG请自爱啦,好吗?
1、晚睡晚起为最大的致命伤,熬夜通宵就简直……没救了 …… 实在搞不懂你们呢为啥舒服睡觉都可以抛弃的2、早上不排便。 这个嘛,要赶得上早起来说咯!呵呵,大小通杀…… 3、大吃大喝的乃至暴饮暴食。不要以为你们不怕别人说自己肥就可以 4、不吃早餐。 同样是建立在早起的前提,不要以为可以省一两块钱……过后你会为补品药品调理身子多花上成千上万倍 5、滥用药物。 不要讳疾忌医,更加不要病急乱投医…… 6、防腐剂、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶酱)。 宵夜可以不选择泡面吗?饭堂的咸酸菜啊,糖醋排骨什么的也是 …… 7、不当的油脂(如:色拉油为不稳定油),烹调尽量少用油,即便是好油,倦怠时不吃油炸物,若要吃趁精神好时吃。 8、不生食,完全熟食亦不利肝。 对于水果蔬菜呢,这个可以除外啦!建议一周至少有一顿素食,别说男人无肉不欢
各位GG,未来的顶梁柱,可不要还没正式成为顶梁柱之前就“裂纹”处处了嘛
为了以后可以陪伴与你们一同承受生命之恩的MM多走一段 有感于在老人院与医院见到的多是各位婆婆而绝少公公
[ 本帖最后由 cjm612 于 2009-3-4 09:32 编辑 ] 居然都符合,偶果然是新世纪好男淫,很自爱,偶的柱啊
[ 本帖最后由 bluesmart 于 2009-3-4 09:40 编辑 ] 只能等待日后医学昌明了 完全符合,楼主再列多十条八条上来我也照样符合。 没救了 破罐子破摔咯。。。 见识一下,基本是很自爱的 :lol: 不看不知道原来自己是那么地自爱。 基本时间在自己掌控之中 谢谢LZ关心! :huffy: 甘讲我都没救了 完全符合 我不想熬夜的,生活所迫! 不由自主。。。 基本上做到LZ所谓的“自爱”了... 。。。。。。。
没人管,自己又不自觉 平均一点半睡觉,三天吃一次泡面,两天吃一次早餐 要改变啦 自爱的各位GG们,鼓掌啊
需要改正的也不要气馁啊