吃什么食物能增肥 2012增肥产品排行榜增肥产品推荐

vcraphkj · 发表于 2012-7-28 22:27

我们苦恼于消瘦，因为太瘦，身体不好，容易生病。
因为太瘦，体型不好，衣服穿着都不好看。
因为太瘦，甚至被人嘲笑。

瘦弱不是美，健康强壮才真真的美。
女人要丰满健康，男人要强壮，才是真的美。
体型像古希腊雕塑那样才是美。

增肥只是口号，我们要的是健康！丰满！强壮！

增肥口诀：
合理饮食，戒烟戒酒
加强锻炼，保证睡眠
每天好心情！

祝所有的女生都变得丰满健康
所有男生都变成肌肉猛男

改变你的体型，就是改变了你的命运
从孱弱的瘦子到强壮威猛的汉子
从枯瘦的女子到健康丰满的女人
这个过程中你获得的不是只体型的改变
这个过程中你或者是戒除了烟酒的恶习或者是改变了挑食的毛病或者是不再熬夜玩网游
总之你战胜了自己你的命运已经随着你的体型和努力开始改变了。

〔增肥〕推荐1:现货美国欧普特蒙增肌粉增重粉重肌粉12磅 5455克增肥

现货美国欧普特蒙增肌粉增重粉重肌粉12磅 5455克增肥

掌柜：健美行货专卖

价格：270.00

推荐：五星

瘦的原因主要归结于消化与吸收之不良，都是和胃、肠、肝脏有所关系。有的人三餐从没有耽误过，点心、夜宵也不少吃，尽管如此，瘦则瘦矣，尤其是病愈不久的人虽相当能吃，就是吃不胖，很多人为自己的瘦而烦恼。因此，你需要胖乐美增肥组合调理脾胃，增强消化。

瘦弱人吃东西时应先吃热量高，营养高的食物，如奶油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物，对于清淡的水果蔬菜最后考虑。烹调方式应多选择蒸、炖、卤、炒、煮等保持食物营养的方式，少选择油炸、煎、烤等导致食物坚硬，不易消化吸收的方式。饮食习惯以定时定量，少量多餐，细嚼慢咽为宜。

1.将十五克紫地榆和二十克决明子，以一杯水煎至半量为止，一天分三次代茶饮，可获得增胖的效果。紫地榆可以健胃整肠，决明子则是一种强壮药，两种处方合用，不但能恢复病后的体力，且能改善体质，连服六个月，就能见效。

2.本草纲目说“鳍鱼，令人胆健，益气力”，含有丰富蛋白质，可多食。

3.食物本草上说“嘉鱼味甘性温无毒，煮食令人肥健悦泽”此属食饵补益品，增肥有效。

4.每餐饭后喝一杯番茄汁，也能产生异想不到的效果，番茄含有其它蔬菜所没有的酵素，它的维生素A、B及C的含量虽不及柑橘，但无论胃肠多衰弱的人，喝了番茄汁都不至于拉肚子，尤其是对难以消化、吸收的脂肪和蛋白，番茄汁都能将它们改变为容易吸收的形态。

当身体减少摄取食物后，脂肪储存系统，会产生条件反射，增加体内脂肪的储存量，一旦恢复摄食，身体更会“疯狂”储存脂肪，以备不测。所以，绝食以后，会使吃进体内的物质变成脂肪的百分率升高，身体反而会促进脂肪的积蓄，增加肥胖。

本文转自：如何增肥_瘦人如何增肥

生活小常识:
369 、选用含氟牙膏要谨慎，使用要更加小心，因为含氟牙膏虽有防龋效果，但长期使用易造成氟中毒，少年儿童和老人尤其要慎用。
370 、对于女人来说，醋除了饮食之外，还可用来美容，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。
371 、不慎将葡萄的汁液滴在棉质衣服上，用肥皂洗涤不但不能去掉污渍，反而会使其颜色加重，应立即用白醋浸泡污渍处数分钟，然后用清水洗净
372 、丝巾的妙用！在美容院做好发型，一觉醒来就变形了！不必烦恼，睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，就不会弄乱头发，美丽发型得以保持
373 、天热更要防感冒！天热流汗使人们消耗大量的能量，人体抵抗力下降，易患感冒，应注意多喝白开水，少量多次，以每次三百至五百毫升为宜
374 、天热了，许多人有脚臭，以下两法不妨一试:穿鞋时将少许茶叶放鞋里；盆里放温水，放入少许茶叶，把双脚放进去浸泡十分钟，可除臭味。
375 、自制杏仁露:杏仁12克、桂花6克、冰_糖适量，杏仁捣碎加水煮15分钟，加桂花再煮10分钟，取滤液加冰_糖调味，经常饮用可祛斑护肤。
376 、不吃药缓解感冒症状！可在患者关节处，如手腕、膝盖内侧、脚踝两侧等，用纱布蘸高浓度酒擦拭三四十下，然后盖被睡觉，此法尤适用孕妇
377 、夏天犯了脚气，可将患脚洗净擦干，再用风油精涂擦患处，每天1-2次，一般坚持数天后便可见效，也可将生大蒜瓣捣碎连续涂抹。
378 、被蚊子叮咬后奇痒难耐，可将一两片阿司匹林研碎，以适量凉开水化开，调成糊状。清洗被叮咬处，然后涂上药糊，很快即可止痒，不妨一试
379 、糖醋大蒜的妙用:每天早晨空腹吃糖醋大蒜一头，并连带喝些醋汁，坚持10-15天，可降血压，适用于高血压病人。
380 、巧除居室烟味！用食醋将毛巾浸湿，稍稍一拧，在居室中轻轻甩动，可去除室内烟味。如果用喷雾器来喷洒稀释后的醋溶液，效果会更好。
381 、冰箱用一段时间之后，门有时候会变得很紧而不好开。用软布擦去箱体与箱门接触平面上的凝露，然后敷上一层滑石粉，即可手到病除了。
382 、墙上被孩子涂上蜡笔渍后十分不雅，可用布（绒布最佳）遮住污渍处，用熨斗熨烫一下即可，蜡笔油遇热就会熔化，此时迅速用布将污垢擦净
383 、用洋葱擦玻璃更明亮！将洋葱一切两半，用切面来擦玻璃表面。趁葱汁还未干时，迅速用干布擦拭，玻璃就会非常亮哟，赶快试试吧！

stremail · 发表于 2012-8-2 01:21

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

eeboxblm · 发表于 2012-8-11 16:09

此帖仅作者可见

		自动登录	找回密码
密码			加入后院

stremail stremail 当前离线积分 650 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2012-8-2 01:21 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
stremail stremail 当前离线积分 650 IP卡狗仔卡头像被屏蔽
	使用道具举报显身卡

eeboxblm eeboxblm 当前离线积分 592 IP卡狗仔卡	发表于 2012-8-11 16:09 \| 显示全部楼层此帖仅作者可见
eeboxblm eeboxblm 当前离线积分 592 IP卡狗仔卡
	使用道具举报显身卡

吃什么食物能增肥 2012增肥产品排行榜 增肥产品推荐

浏览过的版块

吃什么食物能增肥 2012增肥产品排行榜增肥产品推荐