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昨天给大家介绍了地瓜的新做法，油炸地瓜条，不知道大家是否学会了呢？今天我们又要拿一种健康食物开刀了。今天的主角就是南瓜啦，烹饪的手法呢，还是油炸。不妨来看一下具体的做法，一起来学习一下吧！
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) u; m5 S$ J# n$ A5 O! c, ]附近外卖 http://www.xpfood.com4 p9 \+ z# \' n+ P3 S4 u1 l% |8 q
9 w- M9 \- m3 x& X n* q. _0 z1,南瓜、面包糠、鸡蛋、沙拉酱备用。) _7 h" O7 b7 S- b) h) Q0 e) J
2,将南瓜切成棍状，长五厘米左右，宽高各一厘米。, _7 H/ B, U9 @/ F" g8 k- u
3,切好的南瓜条放入沸水中煮。
2 q. g1 s% |: S0 o9 h4,煮到8-层熟，用筷子轻轻的可以插出圆孔，但不会碎掉。3 A- D2 @* g5 H' e6 l6 U
5,煮好的南瓜条拖上蛋液。
1 F# p1 N& G9 j% e2 h6,两面滚满加了适量糖的面包糠。
4 W+ I: h$ I% [+ \0 z7,锅内油七层热，将南瓜条入锅。
! Y4 W% f+ r9 t" ]8,两面金黄捞出控油即可。
: q2 m+ C. j O' Q5 i3 U. k, o9,另配沙拉酱沾食。8 k) J: r- L! `7 P: y% A, n
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又是一种健康食物的烹饪新法，今天的黄金地瓜条你学会了没？既营养又健康，而且新的一年要到了，这也是个好彩头呀，样子看上去也是黄灿灿的，而且附近外卖也没有卖的哦，元旦假期在家不妨自己做一下吧！: b0 Q6 T5 z( u! C: V+ e
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发表于 2012-1-4 15:39
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