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今天为大家推荐的是豆腐料理,至于豆腐料理有很多了,类似麻婆豆腐什么的,但是这道香菇油菜烧豆腐一定很少知道,但是听说这道菜是宫廷发明的,与“麻婆豆腐”不相上下,而且香菇油菜烧豆腐,香菇、油菜、豆腐真可谓家常食蔬中的吉祥三宝,既好看又好吃,好了,言归正传,我们现在就来做这道菜。5 e7 e- @/ L' r+ y2 Y9 Y- B
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材料:0 H3 i7 Y9 j& A3 _7 o+ f
5 }+ O3 g' D9 T# P% L, U北豆腐,香菇,油菜,葱,水淀粉
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做法:% g; I3 `4 g9 q1 ^6 i+ V
! Z( k3 j9 K/ _! t8 I) ^1.北豆腐切块,放入盐水中浸泡15分钟
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% O4 Q& f0 i9 f- ~" _: W! e2.香菇洗净表面划十字刀便于入味,滚水焯半分钟、油菜洗净
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3.奶锅内放大量油,烧制七成热下豆腐炸,表面金黄表皮变硬时捞出备用2 R: Z; a$ C/ Y' Y; B1 X
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4.另起锅放少量油,加葱花爆香,加香菇、豆腐、油菜翻炒,加生抽、蚝油、盐、鸡粉调味) R( `# c' \3 ?5 h# I% v, t- x
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5.加适量清水焖烧2分钟,将出锅前加水淀粉勾芡即成7 L4 @0 C* h, f- p; o1 |& u
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OK了,一道香菇油菜烧豆腐出炉了,从外形到口味都是一流呢,营养价值更是不可忽略!普及一下知识吧! 香菇是我国著名香菇是我国著名食用菌,在民间素有“山珍”之称。油菜富含维生素C,是诸种蔬菜的佼佼者。豆腐的丰富蛋白质,更有“素食肉”的美誉
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