是你太努力，还是你的工作效率太低？

手心蛋

9 u& f; a  w. O+ g( V     现在的社会是个人挤人人追人的社会，很多人在工作中都像被上了发条不停的转动，甚至到了下班休息时间，也会加班，有调查表明，现在有64%的人表示会经常加班，而这64%的人中每天平均加班超过两个小时的又有78%的人。那加班到底是不是一个好事儿呢？
' ~; M9 J5 a) ^; B" b9 ]' m     从健康角度分析：
     很多人都会有职业病，比如办公室的人都颈椎不太好，三十多得腰间盘突出的比比皆是。而现在出现了几个比较常见的词：“亚健康”，“过劳死”等等，这些也表明工作状态不好对身体有很大的影响。而长时间的高密度工作也会使人对工作产生倦怠，对工作的反感也会产生负面情绪。而情绪对身体的影响也会使人产生高血压，肠胃不适，失眠，多梦，包括女性的内分泌失调。
     而从工作角度分析：
     很多公司变相的鼓励员工加班，却有一些企业不赞成员工加班。而大多的大中型优秀企业现在都比较结果导向，加班到底是因为工作量大，企业对员工的工作分配不均匀，还是员工的工作能力不行，工作效率低？这成为很多领导者思考的问题。
     很多员工都觉得加班会体现自己的努力，踏实，肯干，但是领导心里其实对于自己分配的工作量非常清晰。如果在工作非常忙的时候，加班确实是意见正常的事情。但是如果在领导心里觉得这是一个非常正常的工作量，那么你如果经常加班，你的工作能力就会遭到怀疑。这不但影响到你在领导心中的形象，更对你将来的发展有影响。
     当然工作效率也会受很多因素影响，对于很多乏味的工作，或者本身对工作的反感使得员工不愿意主动去完成，在工作不急的时候，很多拖延症患者就会对工作很上心，白天不愿意工作，下班了，万不得已不做完不能走的时候，才会把它完成，这也是加班的一部分原因。
     很多企业已经关注到这一点，中华英才网最近推出的简历送汽车活动，也是关注到了员工对工作是否喜爱或者是否愿意主动去工作这一点。填写英才好简历，找到一个喜爱的工作，提高工作积极性和主动性，加快工作效率，不管是在情绪方面和身心方面都有益处。
     当然加班对于生活也有很大的影响。加班占用了大量的时间，让你的休息时间减少，锻炼身体的时间减少，甚至是陪伴家人父母的时间减少。
     做一份自己喜欢的工作，调整好自己的工作状态，做一个好的工作计划，不要让加班这件事影响你的生活。

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小水水12

现在都找工作都觉得特别难啊

2221208825

很多东西都可以商榷吧，我每天特开心，薪酬什么的也就不怎么看重了。