人间仙品，“美容祛痘甜品”

雨娴

    炎热夏天是胃口较差的季节，每日饮食从改善食欲、帮助消化做起。莲子可健脾养心，夏日多吃莲子是不错的选择；被誉为人间鲜品的“银耳红枣莲子羹”更是炎炎夏日最佳甜品；生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功能，是男女老少最佳饮食配偶。
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* `* w% ^) n+ D2 T- y7 [% W    【银耳红枣莲子羹】
    【用料】银耳、枸杞、冰糖、莲子、红枣
9 H+ R  P4 h) ?; E) }8 z  b    【做法】
& c2 C# G) g  z- b6 R           1、准备原料。
  \2 ?( R4 \! A           2、银耳剪碎，红枣撕开，枸杞应该分开泡，最后放，这是惨痛的教训。
- ]) S5 \5 _8 F  g7 L# ?) Q( b           3、电压力锅，放上水，开始煮，煮到你对人生失去信心的时候，就好了。我是为了挑战一下，煮了2个小时左右。
( n  B  g# B9 P3 P0 A           4、这是煮完之后，银耳彻底烂掉了，相当爽。不过， 由于枸杞放的早，已经被煮的魂儿都没有了，导致整个莲子羹颜色偏暗。
           5、这是由于光线原因另一角度的图，你可以看出来，颜色是很霸道的。
% o6 _% \4 t" A) q7 w- n           6、盛进小碗，看看效果。
8 d6 P& t/ Q' h: _           7、夏天，请自备冰杯，它可以让你早些吃到这玩意。
! M5 q8 J* H+ K' X/ m2 f7 Z           8、总之，还可以，不算失败吧，味道还可以。银耳都煮烂了，入口很黏糊，有点羹的感觉了。
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