平身躺，膝盖下放垫子

yunboshi

孕晚期想要舒服的睡眠，孕妈妈不妨试试以下方法：

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　　在膝盖下垫个枕头，或两层椅垫，孕妈妈可以单腿搭在枕头上，也可以把两条腿都搭在枕头上。睡觉的时候保持这 个姿势，孕妈妈就会睡得比较安稳。
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, p$ S! d/ d+ u! s 官网y    b   s   c     h   .   c    o    m    邱老师：QQ1640622142，电话18352233651,孕博士专业做产后修复
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