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发表于 2011-4-21 11:41
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调节女人肾虚的最佳食物
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% f5 x. {! r- [- V& D0 m 女人一旦肾虚,则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚。以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物,有肾虚的女性不防试试,效果不错的。
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: Y5 F7 W) T: v# J8 H 豆蔻奶汁" D4 @; Z" \ Y7 T7 c% o& D
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将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。+ o- n( D- S' Y% T0 X
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芹菜蛋羹
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- a' j& r" E) N# i, y7 j0 H% d 将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。; E: w+ X5 H, k2 M
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胡萝卜羹
: Z+ P! S/ u% h1 a7 }% R8 u* V- \% j# O1 e8 ^. B; I" U r1 B
取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。
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# @& ? R! `0 M, D 蜂蜜果丁8 z$ j" u H5 P: b
9 E5 S8 S, y8 y3 h! R3 X: L 取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。
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葡萄人参补酒" O3 @' p7 Y8 k* p, S2 J. P
/ u( g k7 m& a" C5 V 在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50克)。 |
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