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发表于 2011-4-21 11:41
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调节女人肾虚的最佳食物$ |* _% U- T9 A" j& l
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女人一旦肾虚,则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚。以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物,有肾虚的女性不防试试,效果不错的。
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豆蔻奶汁2 w/ p. M7 p" y& n
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将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。7 w" C' }! _) _5 T
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芹菜蛋羹# ?9 o2 s9 i1 e! P/ I) r+ m
2 G w- A W7 k- P# j 将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。5 L+ n# ? c2 v5 ^% b. b
) P% A7 X/ T, z& B: q) Q* A/ N 胡萝卜羹- q9 w/ g! |( a1 b5 Y+ C. i
' N, x" Y/ p" D5 f/ @ 取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。
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/ k* L1 M+ K6 D( u6 U* z& T# Q 蜂蜜果丁2 @- i2 B; b) x; `6 J; H3 n: V l1 K
/ h, S1 X2 D$ o3 H# z 取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。
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$ R7 ]! B3 J' E- I3 m: l: E 葡萄人参补酒5 j+ U# r, A0 w% \
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在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50克)。 |
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