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发表于 2011-4-21 11:41
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调节女人肾虚的最佳食物
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女人一旦肾虚,则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚。以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物,有肾虚的女性不防试试,效果不错的。2 s: b3 [# V9 A3 o! P, Z
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; i' \) w- e$ v( B7 X5 U 豆蔻奶汁+ A+ u* ?& P0 q9 W' n, M
2 i# \; O! ~! T6 m3 l0 W/ l: j 将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。3 X( w8 W8 R# Q& a' M
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芹菜蛋羹/ O( ]0 I. k1 N0 R F! Y. p7 J
0 p* C: u0 \5 N2 \ 将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。
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胡萝卜羹' b, _0 X, z0 c. d F/ C
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取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。
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$ T: {3 O* ?* w2 h, l( W 蜂蜜果丁% a! n- Y0 b c4 x. \
9 n- } A! K6 X& ^. ~* J) H( a 取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。
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/ D" ~( O1 x8 n0 A- k- n 葡萄人参补酒" v) E; c8 P) ~/ {
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在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50克)。 |
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