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发表于 2011-4-21 11:41
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调节女人肾虚的最佳食物
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女人一旦肾虚,则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚。以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物,有肾虚的女性不防试试,效果不错的。# _: B/ N3 p3 T1 R- X: e* r1 l9 j4 z
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豆蔻奶汁$ s; Y8 E$ f) V1 p
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将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。
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芹菜蛋羹
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将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。# P2 ]! A. U2 t- m
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胡萝卜羹+ d+ h0 q7 i8 h. k5 B- K z5 s
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取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。6 I) p1 h+ w+ @' t
6 T* n, g6 c4 j( k* { 蜂蜜果丁
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取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。. l6 d7 ?/ S7 _) a, c `6 k
" @% w. j$ p8 ^! B 葡萄人参补酒
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+ G, a3 |- g2 X, l0 P 在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50克)。 |
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