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发表于 2011-4-21 11:41
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调节女人肾虚的最佳食物# d8 y/ L* @3 x6 S' E$ D
6 w5 P# M0 p7 l" K! [ 女人一旦肾虚,则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚。以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物,有肾虚的女性不防试试,效果不错的。
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豆蔻奶汁, a! M& Q. @* l8 R8 M. b* I
# D M; o0 z7 ~ 将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。! U# l9 t, s9 P
1 l7 F2 Q% H) s4 i3 `0 m 芹菜蛋羹
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, ~' r' f% w, k4 y! o1 b 将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。
& `( K( G$ S/ F" h _6 F' ~. b$ V- ]% _9 i3 A/ w& }2 U
胡萝卜羹
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% W t' _, m( s% `1 S0 t 取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。
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, Y# H1 ?5 t7 Q Z 蜂蜜果丁; j9 v3 X- H- `) j+ g- R
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取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。
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葡萄人参补酒" Y; e7 K0 Z7 t& Z# {: Y
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在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50克)。 |
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