|
|
楼主 |
发表于 2011-4-21 11:41
|
显示全部楼层
调节女人肾虚的最佳食物
' K5 e7 f/ b5 I/ c& @8 H" I # z0 g" B/ I" u) H0 b0 O$ e+ a
女人一旦肾虚,则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚。以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物,有肾虚的女性不防试试,效果不错的。7 i2 \; w/ g" y1 ^1 B) W$ h& W
/ e& p! Y* \, Z. F( u( t, m : ]) H/ H; x0 q2 v( A* N$ D4 H
豆蔻奶汁
4 w" |% a' p H
. m7 v+ [9 X* N B' }, M 将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。) F5 `/ ]9 E- [% ]( T; N4 ~6 F0 t
/ }: k: J. i6 s4 S
芹菜蛋羹
8 I! T# J4 B# [7 V1 s7 E
6 j& ]! S6 R$ t/ G+ q6 E 将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。
. O# f% F% n3 n U& X3 m
- l( \# x; w0 n& Y5 \# q5 t 胡萝卜羹
) w4 i; c+ Q9 B! O% I" {. h7 w/ V+ ?" M4 X- Y* L( m: ?1 b2 K0 h& z
取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。. d8 A, U: S3 `: V- a( N* F. i2 }
& @7 I( O& M! M; W- A; G- R 蜂蜜果丁2 Y1 h3 f$ b( u- ?: Q: C( y9 X
9 l/ Z) j( U9 Z' M3 [( v' N
取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。* {0 E1 p5 V0 }9 G1 q9 _
! O5 Q$ m) b( m 葡萄人参补酒: V) O2 ?* U, K5 c: t
/ L! j Z: B; j+ s( }: |& }
在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50克)。 |
|