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楼主: 剪刀大侠

[兴趣征友] 征友跑内环,很明显,我是为了减肥

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发表于 2009-7-9 21:29 | 显示全部楼层
晚上锻炼对减肥很有帮助,我也很喜欢晚上运动,有空加我Q641338851,晚上可一起跑步
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发表于 2009-7-11 19:29 | 显示全部楼层
我上个学期一个星期大概跑三四次内环,下午上完课就去跑,结果减肥没减成,算了,死心了。不过跑步时的那种感觉很好......
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发表于 2009-7-27 18:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 baby海 于 2009-7-27 18:52 编辑
# {# E5 C2 G6 q' a( m9 Y. b/ \6 s/ ?) K" \" l, X5 ]1 |
我应征啊,09龙洞新生,绝对的beautiful,可惜身高165,体重120$ r% p1 X* D( k: Y) d1 i
QQ:862370600(注明跑步)
: f, y% X# r8 n& L4 B9 s& Y$ {
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发表于 2009-7-28 09:08 | 显示全部楼层
我发现我不动脑子就肥了,工作了,很清闲,还是瘦了下来。。。
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发表于 2009-7-28 10:32 | 显示全部楼层
体重和做人一样,上了一个境界,就没办法下来了。楼主节哀吧% x  y4 X0 B, X$ w5 @3 [8 z6 P
落叶无根 发表于 2009-6-26 16:26
同意"体重和做人一样, 上了一个境界,就没办法下来啦".惨!
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发表于 2009-7-28 14:37 | 显示全部楼层
  男性: 标准体重(公斤)= 身高(厘米)- 105 + B& W7 W7 O6 m# ^/ J; f6 l
  女性: 标准体重(公斤)= 身高(厘米)- 100
  o7 o. r! a* Z# C1 b4 ?8 M. P
5 x2 v1 z1 N: p7 ^# R  标准体重 ±10%  理想体重
  e5 n$ v0 w7 a# w8 c. Z  超过标准体重10%  超  重
  Y& ]$ H" f2 U$ r! M. p* R  超过标准体重20%  轻度肥胖 $ K5 A7 U: f) R; r4 ^, `' t
  超过标准体重30%  中度肥胖 ) }; y  D; R6 c0 v, V1 V; i
  超过标准体重50%  重度肥胖
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发表于 2009-7-28 15:32 | 显示全部楼层
这个标准偏肥的。。。。。
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发表于 2009-9-19 21:19 | 显示全部楼层
内环。我跑。3 z' i1 T; X/ ?2 [- S1 T
不过。带球跑。
/ ~! m6 p+ C  i, @4 m/ m所以。, ^1 z8 L5 q0 D' m6 e( Q
内环。=练篮球。。
/ p% P3 `* n1 s1 u& M0 L% {我照5到你
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发表于 2009-10-21 14:27 | 显示全部楼层
26楼那个是亚洲人的标准来滴~还好偶先在是标准体重了,之前还有点超重的说,还好超的不多,哈哈~
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