【D Meng 私家公馆】与你共享—关于我的美容小心得<^_^>

多啦D梦

已经很多人问过我关于美容方面的问题，现在我就把我的日常的一些美容心得整理了一下，希望对大家有帮助。
其实我の前一段时间几乎是很懒的，到了这几天才开始花心思保养回来。
下面简单分为几个方面介绍

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关于洗脸方面

    洗脸方面本身我属于混合型皮肤，T字部位很容易出油，目前我用的是露得清的深层控油的洁面乳（港版）还有曼秀雷敦的泡沫洁面乳交替着在用。这两支的控油效果都很出色，露得清的清洁力比较强，而曼秀雷敦的控油型更好，算是各有所长。提醒的是，曼秀雷敦泡沫洁面乳的每一次洗脸的量必须连续按三次，才可以达到比较好的清洁效果。

    洁面的时候，建议用冷水，而且是活水。很多人喜欢在脸盆装水洗脸，这样并不好，因为你反复利用这盆水洗脸，脏的东西就又再次进入毛孔。因此还是推荐直接用活水洗脸。洗完脸后，用柔软的毛巾吸干脸上的水，不要拿毛巾用力摩擦脸部，你的脸不是洗衣板。

    这里必须提的是关于脸部磨砂的问题。有些女孩子总是说自己的脸不够白，明显泛黄，伴随粉刺黑头这些问题。其实这有可能是你脸部的角质层太厚所造成的。所以，不妨试试脸部磨砂膏，定期去除老化的角质，还能减少粉刺。不过，磨砂只能一到两个星期进行一次，过于频繁，反而会伤了皮肤，身体亦然（PS，昨天买了玛朵的比基尼完美磨砂忌廉，听说这个是全球250家水疗会所的专业首选。等小D实验后再告诉大家效果到底怎样。）

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关于头发的护理

    最近见过我的人都知道我的头发在上个月（7月份）回家的时候，发型师帮我染了浅亚麻。，而此前1月份的时候还是深亚麻色的。我自己对亚麻色是有特殊偏好的。最近大爱青亚麻色很想换，但是不能让头发太损，所以这个计划还是搁置吧。由于1月份我烫染后基本没怎么去护理，就只是用洗发水，连护发素都懒得用了，所以颜色越来越显得暗淡（特别深亚麻色属于不太明显的颜色），发质干枯，洗完头头发干了之后，就像草那样，恨不得剪了它（当然，我还没那么冲动）。

    这次换了新的颜色之后，我也特别注重起头发的保养。洗头发的时候，关于洗发水的次数。一般要使用两次。第一次是基本清洁，第二次则是使得头发更加柔顺。染后，洗发水的选择上，家里我用的是力士的炫棕系列（专门为棕色头发设计的，没记错应该是我的大爱--Jolin代言的），会学校之后，附近的超市并没有卖这款，不知道是停售了还是其他，不清楚，所以我就买了潘婷的盈彩，也是针对染后的发质。但是相比之下，小D仍然觉得还是力士的炫棕比较好用。在这里推荐一下潘婷的另一款时光修复损伤发质的洗发水，也就是那款新出的，圆柱形的瓶身。我觉得那款还是挺不错的。我配合用的护发素是潘婷的乳液修复，我现在时天天都使用。其实可以隔天使用也没多大问题。现在每个星期我都坚持做两次发膜，发膜用的也是潘婷的乳液修复系列。

   有时洗完头擦干头发，我也会涂上潘婷乳液修复的免洗润发乳，而出门之前则用潘婷的莹彩系列的营养水，增加发色的光泽度，不会显得太暗哑。可能有些人和我有一样的困扰，就是风大的时候，前面的刘海很容易被吹乱了。我现在用的是潘婷浪漫卷发的啫喱膏，只要一点点，定型一下刘海，就可以很好很自然，不会那么容易乱了。也可以用来造型卷发。（写了这么多，我发现我真是潘婷忠实粉丝，还有广告的嫌疑，真是兽捕鸟喇!!!）

   说说一些关于洗发的问题，洗发的时候要先把头发梳开来再洗，不要打结就洗。还有最好不要蹲着把头发全部弄到前面洗，因为这样是最容易产生抬头纹的。最好是站着洗，也就是淋浴（不过在学校要做到这样比较困难）。

   如果大家想自己染发，我推荐的牌子是PALTY焕彩染发膏，这款原于日本，一盒的价钱是60块左右，大家可以去淘宝搜一搜，一般发量可能需要两盒。染了剩下的可用再次提亮，特别是发色较浅，发根较黑的童鞋。

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关于护肤

    其实洁面后擦上爽肤水是非常必要的一步，起到二次清洁的作用。我目前使用的是SANA化妆水，说起SANA，很多人想起的最出名就是豆乳系列。不过我现在用的是海藻系列，清爽保湿，比较适合现在的季节。这款在我用过的那么多产品中，算是比较满意的一款，它的水不像一般的爽肤水，而是有点稠，但擦到脸上却很清爽，吸收也很好。身边的朋友说资生堂的肌水也不错，但是我自己也只是用过一小段时间，大家也可以试试，资生堂的护肤品总体来说还是很不错的。题外话插一句，资生堂旗下的水之印和泊美的这两个牌子护肤品的性价比都还不错，大家不妨考虑一下。

    化妆棉此前我一直是在屈臣氏买那种棉质，每次都有打折。最好不要用纤维的，擦起来很不舒服。大家买的时候要开清楚了。不过现在我用的是日本的LILY  BELL的化妆棉，超级好用，吸收很好，材质很柔，222片一包，可以用很久，而且开封后也有拉绳，可以再次封口，很不错的一款化妆棉。淘宝有售。

    爽肤水擦完一般就是用乳液或者面霜了。但对于油性肌肤，擦上去很容易出油。我看过大S介绍，如果怕乳液和霜太油的话，就直接用精华露，不仅不油，而更加容易吸收。我现在是用乳液，TFS的大米乳液，各人觉得一般般，没什么特别，就不介绍了。

     面膜的话，我是比较少敷的。自己记性不是很好，有时也懒，这部分有待面膜达人来做补充了。

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关于化妆品的选购还有TIPS

     不少还没学会，或者准备学化妆的MM都会问我选什么牌子的化妆品比较好。最好是又便宜又好用。其实一分钱一分货，贵的东西一定有贵的道理。但相对于性价比，我推荐一下几款东东。

睫毛膏，我觉得火烈鸟的睫毛膏还不错，在拉长睫毛方面效果还是可以的，对得起它十几块的价格了。有得MM困扰说刷了睫毛膏之后，睫毛就垂了下来。这是因为睫毛膏太重了，昨晚有看到一个解决的办法，把牙签加热，然后冷一冷，用余温刷一下睫毛，睫毛就会重卷起来咯，有这种困扰的女童鞋下次化妆不妨试试。

眼线液，查明一猫和蒙巴拉我都用过，相对蒙巴拉的笔头比较容易控制，但是效果来说，绝对是查明一猫画的比较好，但是查明一猫的刷子是很难控制的。眼线液很怕画的时候手抖，手一抖，就完了。所以必须很专注和小心翼翼。我也是画了N+1次之后，彻底的征服了那把该死的刷子的。

粉底，目前用的娥佩兰粉底不错，粉质很细腻。也服帖。很贴近我肤色。我属于比较白的皮肤。之后我想换水之印试试，我对水之印的粉底想买很久了。

隔离霜，TFS,泊美到现在韩国的LOHASHILL，我觉得后两者都比较好。但是LOHASHILL市面上和淘宝都很多是假货，所以要小心购买，这个牌子的BB霜用来上裸妆是不错的。而泊美则隶属于资生堂。这个品牌的护肤品可以在屈臣氏或者其他卖场的专柜买到。泊美系列的隔离霜有口皆碑，几十块的价钱，每次一小点的用量，一支可以用很久，效果很好，算是性价比超高的隔离霜了。大家不信可以去网上搜一下用过的评价，都是超赞的。

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关于指甲的保养方面

    昨天买了Magic  Nail Buffer，用来指甲表面的抛光。效果很不错。双面设计能把甲面打磨得自然却很光亮，犹如擦了一层透明的指甲油，昨晚就开始自己修指甲，然后用它抛光。到现在，指甲都很漂亮光泽，即使洗衣服和洗饭盒后，也完全不影响甲面的光泽度。很喜欢的一款产品，原产于韩国。我的手指甲是很少擦指甲油的，我比较喜欢自然一点，看起来干净的感觉。而脚趾甲是因为要搭配夏天的凉鞋，所以涂了黑色，事实证明，脚趾甲涂黑色还是比较sharp，真的很好配凉鞋。

关于这几个月流行的鞋子

   今年的罗马鞋大行其道，说占了半边天也毫不夸张。但是，无论高跟平跟，我一双也没有买过。因为我觉得腿形不够细的的女孩子，穿了罗马鞋。特别鞋帮是高度是箍到脚脖子那里的，会显得小腿很粗。东方人的腿形来说，大部分人是还是不适合穿罗马鞋的，当然不排除也有腿形比例和欧洲人比较接近的MM可以把罗马鞋穿的很好。

    因此在这个夏季，我自己选择的鞋子都是楔形的高跟，高度基本在7厘米左右。因为我高度不够，腿也不细，而楔形跟的高跟鞋正好能弥补我的这两个不足。有拉长下半身的效果，特别是配上热裤。楔形跟走路也比较稳，就算逛街也不会很累，但是注意在鞋子坡度的选择，坡度越抖，走路就越累。而在颜色方面，我只有最主流的黑色和杏色。用来搭配不同的裤子或者裙子。还有一双粉红格子的楔形夹脚凉拖，买了它纯粹是因为试了之后发现这双凉拖显得腿很直，而且打特价，仔细检查了鞋子的做工，所以就立马杀下来了，用在平时非正式场合的休闲搭配，还是很不错的。挑选楔形跟的时候，注意草编并且空心的那些质量比较不好，建议下雨天不要穿，否则很容易烂。

多啦D梦

关于减肥

     很多人很关注这个方面，问的最多也是这个方面，由于小D减肥完全是靠我自己的毅力坚持下来的，而且方式并不健康，也不见得人人都能办得到，所以我并不推荐。但我简要讲一下一些有帮助的方面。

    每天早上起床刷牙后，先喝一杯250ml的水，清肠胃。这是一个很好的习惯。而且减肥，喝冷水比喝热水有用，因为会消耗热量去把冷水的温度加热到接近你身体的体温。

    减肥最最重要是管住自己的口，好身材比美食重要，所以煎炸油腻是通通不能碰的，饮食尽量要清淡，吃到七分饱就好。而且饮料，无论什么红茶绿茶果汁，都含有糖分或者色素，肥胖的罪魁祸首还有碳酸饮料，运动型饮料也会发胖。所以，饮料是通通不能喝，只能喝水，或者泡的茶叶还可以喝一点酸奶。多喝水加快体内新陈代谢速度。还要多吃水果蔬菜。饭后一定不要坐下，站半个小时，这半个小时你玩手机，看书，眺望远方什么都好，就是不要坐下，肚腩就是这样来的。

    很重要一点是，平时坐着或者行走都不要弯腰驼背，而瑜伽是很好的减压和塑身运动，这个不多说，具体自己询问专业人士。

    按摩是很好的瘦身方式，不怕辣的可以用贝罗辣椒瘦身凝露，边擦边按摩。如果包上保鲜膜，效果更佳，但是大部分人是受不了的，要提醒的是一旦你用水去冲，会发现更加灼热，所以慎重考虑。瘦小腿的要点是延长腿部肌肉的线条，成为纵向，多作一些拉伸动作，不只是腿部，还有全身。

    减肥是一项很考验自我毅力的战争，很多东西还要靠自己去发现去摸索合适的方式，永远不给自己退缩的理由，所以，想减肥的你，如果每天为自己找理由而三天打鱼两天晒网，那我劝你还是对减肥趁早死心。

多啦D梦

关于其他保养

护手霜的选择，性价比最高是屈臣氏的骨胶原护手霜，效果赞，又不贵，然后比较好的还有露得清。

牙齿方面，很多人和我抱怨他们的牙齿不够白。其实这些都与你自己的刷牙习惯或者手势等有关系，或者是牙膏问题。我现在开始用佳洁士的7效，最新的那款，森林薄荷味，还可以。然后用完，我每个星期都会一两次用大S推荐的百龄洁牙粉刷牙（注意不要买到假货），要一颗颗仔细刷，美白的效果还是可以的，但也不能多用，因为粗糙的细粉粒，用的多了也会磨损牙齿表面的保护层。平时要注意口腔的卫生，养成良好的刷牙习惯。牙医说平时多吃一些酸涩的水果，可以预防牙结石生成。

隐形眼镜的选择，我带隐形眼镜有三年多了。从一般的镜片到美瞳，我都带过，我觉得戴起来舒服自然最重要，品牌的话我觉得NEO很好，朱古力，新之目都很自然也很透气是超薄的设计。而GEO就比较厚，戴久会容易觉得眼睛干涩，但如果不带很久的话，GEO的放射黑效果不错的。

多啦D梦

好了，小D私家公馆の美容经就介绍到这里，欢迎其他达人继续补充，希望这些，对各位童鞋能有帮助。

yeahtotti

很好,LZ美容小天使啊
PS:有关于男的吗

多啦D梦

回LS~~无~~

yeahtotti

唯有找自己做实验品了

多啦D梦

其实男仔，做下日常面部清洁~打扮干净利落就好~太过分注重，反而给人感觉太浮夸呢

C-47

到此一射

jean1

美胸丰胸的呢？

多啦D梦

欢迎大家补充回答牛老问题~~美胸丰胸我唔知·，因为本身不需要··

yeahtotti

其实男仔，做下日常面部清洁~打扮干净利落就好~太过分注重，反而给人感觉太浮夸呢
多啦D梦 发表于 2009-8-20 16:43

嗯嗯,现在有用碧油的洗面乳,用飘由的护发素,就这些

多啦D梦

18# yeahtotti
曼秀雷敦男士活炭洗面乳清洁力都唔错~~
我哥用欧莱雅男士洁面·~都几好

yeahtotti

19# 多啦D梦
嗯嗯,试试