我的减肥记录帖【新版】

(-.-)游謉 · 发表于 2009-9-17 13:16

本帖最后由 (-.-)游謉于 2009-10-13 22:41 编辑

9月16，晚11点半，做了半小时减肥肚腩运动，晚餐食咗3分1碗白饭+茄子+青菜，唔食肉！！

9月17，早餐奶+云吞（早餐很重要，唔可以删除），午餐，3分1碗白饭+茄子+青菜+2小块（一蚊硬币咁大块）猪肉，2分钟食完，全场人见到惊叹“你倒落去嘎？”

坚持坚持

待续更新

轻水惜寒 · 发表于 2009-9-17 13:17

上肚腩PP

你当我猪欣呀 · 发表于 2009-9-17 13:19

即系咁，唔嚼烂D，好难消化，一样影响排毒

你当我猪欣呀 · 发表于 2009-9-17 13:20

越减越肥运动开始

(-.-)游謉 · 发表于 2009-9-17 13:21

我相信我会成功的

休闲小虾米 · 发表于 2009-9-17 13:31

越减越肥

简单的哲理 · 发表于 2009-9-17 13:39

我想增肥，LZ，一起加油！

TOTTI · 发表于 2009-9-17 15:27

80斤还想减？会不会太瘦了？

我看到公司很多100斤的MM也不觉得胖。。她们大概160的个头吧。

(-.-)游謉 · 发表于 2009-9-17 15:59

87斤啊！接近90啦！！！！！！

大飞猪 · 发表于 2009-9-17 16:10

MM肥一点好

(-.-)游謉 · 发表于 2009-9-17 16:16

MM肥一点好
大飞猪发表于 2009-9-17 16:10

当你看到MM穿泳衣的时候有肚腩，你就不会觉得好了

大飞猪 · 发表于 2009-9-17 16:18

当你看到MM穿泳衣的时候有肚腩，你就不会觉得好了
(-.-)游謉发表于 2009-9-17 16:16

你有肚腩？

你肥的不是地方~

SO SAD~

(-.-)游謉 · 发表于 2009-9-17 16:20

你有肚腩？

你肥的不是地方~

SO SAD~
大飞猪发表于 2009-9-17 16:18

唔同你玩，衰人嚟

大飞猪 · 发表于 2009-9-17 16:23

唔同你玩，衰人嚟
(-.-)游謉发表于 2009-9-17 16:20

群主小腹不是那样减的~小心到时28都没了

ゆゆ · 发表于 2009-9-17 17:01

90都吾算肥啊

炭炭 · 发表于 2009-9-17 17:21

那偶一百多斤怎么办?

黑咖啡 · 发表于 2009-9-17 17:33

我觉得女仔身高160，体重要是100斤已经算很瘦了
我这个体重接近120的人都没说减肥

(-.-)游謉 · 发表于 2009-9-17 18:31

当你们看到MM穿泳衣的时候有肚腩，你们就不会觉得好了

休闲小虾米 · 发表于 2009-9-17 18:35

17# 黑咖啡
有分量的领导

休闲小虾米 · 发表于 2009-9-17 18:36

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