为什么白领要健脑@健脑食物@美宝来产品

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[size=3]为什么白领要健脑?
6 P1 J$ f# `  ^  E    去年（2010年），北京零点调查公司通过网上调查的方式，抢购免费热线：4006-832-800对北京415名20～50岁的公司白领（男性45.8%，女性54.2%）进行了一次关于工作压力的研究。结果显示，61.1%的白领们正面临着较大的工作压力，81.4%的白领正经历着不同程度的心理疲劳。
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3 Z! v4 P" l5 `6 x九种健脑食物
1 Q0 t+ x  Q; d, _+ B$ H; Y1、菠菜
    菠菜具有极强的抗氧化能力，有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏。菠菜是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者。
2、三文鱼
1 f0 Q: e  F% P+ D! C! O0 z9 J    每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
7 Y( S' F( P5 x    吃鱼还有助于加强神经细胞的活动
0 {( S$ S; w6 D( r( O  l; C3、葡萄汁
    葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年，葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。
  [9 H% H3 |8 I: L( S- w4、热可可
    热可可不但能够暖身，而且对健脑同样有效。两茶匙纯可可粉冲出来的饮品，其抗氧化物质含量几乎是等量红酒的2倍，绿茶的3到4倍，红茶的4到5倍。可可中的抗氧化物质可以保护脑细胞，预防神经功能紊乱的发生。
5、全麦制品和糙米
/ k% P& v  c: `$ q. a. W6 B    增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。
6、杏仁和核桃
8 r3 D- x4 W  p( s, X) w    干果，特别是杏仁和核桃是聚会上的常用食品，不仅美味，而且同样含有丰富的抗氧化物质。杏仁和核桃由于含有欧米伽—3系列脂肪酸，具有更明显的功效。中国素有“吃核桃补脑”的说法。
5 l8 L" Q$ k7 b* x) l8 q7、橄榄油
    橄榄油中含多种不饱和脂肪酸，有预防动脉粥样硬化的作用。因此，提倡在食油中加入一部分橄榄油、红花油等植物油。
1 c! n. e1 O2 K' E  X% v7 V8 大蒜
    大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1，但它能增强维生素B1的作用，因为大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此，适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。
$ ^8 Q, @: {6 S9、蓝莓
+ q4 Z( F* \+ d. P) z, w. B7 m野生蓝莓果富含抗氧化物质，可以清除体内杂质。长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化，提高记忆力，还能减少高血压和中风的发生几率。
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美宝来聪明泉+蓝绿藻补脑健脑的特效：
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★促进大脑新陈代谢，延长脑细胞寿命，保持持久活力。
9 g: J3 O! o: H) U8 l# a★特含螺旋藻、蓝绿藻、麦绿素、小球藻 等营养物质，最全面、最均衡的补充大脑营养。
★OPC颗粒有很好的调节人体内分泌的作用,提高血氧量，改善因青春期的到来而导致的内分泌紊乱。
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+ t; e: ~" w* ^( v# [$ G% w★迅速透过血脑屏障，向大脑快速输送代谢所需的各种营养物质，能延缓脑细胞衰老，有健脑益智、提高记忆力的作用。
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