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鼻炎药基本没作用,以下建议: 
第一,洗冷水澡; 
      效果:3星(最高5星)。增强感冒抗击打,感冒是鼻炎发作的一大原因,只有增强抵抗力,避免感冒,才是预防鼻炎发作的最有效方法,前提是不要因为洗冷水澡而患感冒; 
      可行度:2星。毕竟没多少人会愿意系冷水; 
第二,冷水洗鼻; 
      效果:2星。每天早上刷牙洗脸时,鼻子吸水,然后喷出来,把分泌物(即鼻屎、鼻水)也喷走,鼻子通爽不堵塞,持续数天即能感受效果,长期坚持是真理,即使塞得已经吸不了气也要坚持; 
      可行度:3星; 
第三,使用空气加湿器; 
      效果:4星。遇到干燥天气,鼻里的粘膜会干裂甚至出血,空气的湿度对鼻炎的影响是很大的; 
      可行度:5星。淘宝上买个空气加湿器100RMB有找; 
第四,移民出国; 
      效果:5星; 
      可行度:半星; 
 
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