
推荐程度:★★★★★
买2赠1-天然之宝减肥精油|瘦脸精油|瘦腿精油按摩|瘦小腿|瘦腰

买家评价:先给个中评吧,瓶子好小啊!还没用,如果有效果再给个好评吧!
掌柜回复:本精油是外用按摩涂抹精油,是配合欧麦诗闪电定点瘦的最佳搭配,需要您在睡前使用,滴适量于手臂或者大腿脂肪层比较厚的部位,涂抹打圈按摩,直至完全吸收,效果一般在20-30天开始出现,口服配合外用二者可以有机的结合,促进效果更快的出现,提醒您使用要持之以恒,不要中断,相信会有更好的效果出现的哦

推荐程度:★★★★★
分享一点刮痧瘦腿的知识
先在腿上涂上润滑的油,坐在床上或者沙发上,腿自然曲起,让小腿处于最自然放松的状态,然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟,每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。
1、方向:从膝盖弯根开始,向下刮,每次只能刮一个方向 不能像搓澡一样来回的刮!(如果有下肢静脉曲张或水肿,则必须从下往上刮,以改善血液循环,否则相反方向会越来越严重。没有的话,两个方向皆可,但是当然还是下至上好,使得疲惫了一天的腿放松,血液循环有所改善)
2、力度:一定要相对大力度快速的刮! (当然也是越使劲越好,要在自己能承受的范围,只要坚持刮了就能有效果)
3、板与小腿40-60%成锐角,与大腿成钝角
重点穴位:伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山 (不过一般人没有那么讲究,也分不清,用一把刮痧板从下往上一刮,就能把所有的穴位都刺激到了)
要注意的小细节:
(1)刮之前一定要涂抹润滑作用的油比如:刮痧油、橄榄油、精油(不能用干性的)、不容易吸收的乳液;(建议用精油或橄榄油类的
(2)刮完之后,用餐巾纸把没吸收的油搽试干净
(3) 刮痧后饮用热水一杯,可适当补充消耗的水分,防止头晕疲劳,还能促进新陈代谢,加快代谢物的排出。
(4)刮痧时不要着凉,刮完后不要碰冷水,不要洗澡,最好是洗完澡刮痧之后就睡觉
(5)每天一次就可以了
(6)如果出现紫点那是刮出痧来,说明身体有小小点毛病,稍稍停几天就会下去(个人体质不同,有些人是刮不出痧的)
(7)不能带痧刮,出了痧后 要停到痧退才能再刮
(8)来月经的前三天身体不宜过度折腾,可以暂缓饮食上要注意什么:
如果你不是全身肥胖想减肥的话,饮食上没有什么特别注意的,只要少吃油腻、含糖量高的食物就行,如果能配合晚餐少吃一些,可以瘦得更快。
这就是本文的观点:“什么牌子的静脉曲张袜好”“ 哪个品牌的静脉曲张袜好”“ 静脉曲张袜哪个好 ”“刮痧瘦腿手法 ”“瘦腿精油真的有效吗 ”“哪个 瘦腿精油效果好 ”“最好的瘦腿产品 ”“淘宝网首推产品排行榜”
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