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怎样才能快速有效的美白祛斑呢?很多时候色斑的出现都与体内因素有一定的关系，这样就需要从内进行慢慢调理改善，可以参考以下一些方法：
　　 1。胡桃芝麻饮*胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
　　 2。黑白消斑散*黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。
　　 3。枸杞生地散*枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
　　 4。健脾消斑粥*生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，夏天最有效的美白祛斑方法有哪些去脂消斑。
        脸上有斑一定要注意防晒，防止斑的恶化，及早正确护理及治疗。
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