肝不好的人饮食方面一定要注意的地方有哪些

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肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官，如果患有肝病，一定程度上已经损害了肝脏的正常代谢，如果饮食不当，可以会加重肝脏的负担，对于乙肝小三阳可以吃辣椒吗？尽量不要食用过于辛辣的食物，因为辣椒对胃肠道有刺激作用。摄入过量的辣椒素会引起胃痛，产生烧灼刺痛感，进而诱发胃肠疾病。
从营养学上来讲，南京肝病专科医院荔枝富含丰富的维生素和蛋白质，有增强机体免疫功能的效果，荔枝也富含葡萄糖是人体必不可少的元素，可以说荔枝的营养价值是很高的;在中医理论上荔枝可用来治疗胃阴不足，口渴咽干;脾虚少食，或腹泻，血虚心悸。
饮食结构要合理。合理的饮食结构可以促进消化功能，南京肝病康复网对于病情的恢复极有帮助。因此乙肝小三阳患者要多食蔬菜、水果，避免高脂肪、高糖的食物，但是不可挑食。轻中型乙肝患者不提倡用人参等补药，正常饮食可以提供足够的营养成分。重症肝病、肝硬化乙肝小三阳患者在服用补药时，最好征求中医医生的意见，辨证施治。
乙肝小三阳治疗时的日常饮食及生活中的注意事项忌：忌辛辣辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。西红柿：富含vc，番茄红素。肝功能不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为乙肝患者的日常膳食。柑橘：富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
乙肝小三阳是可以吃葡萄的，乙肝小三阳适量吃葡萄对病情是有好处的。乙肝小三阳患者多吃葡萄可保肝。葡萄中 含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。
西瓜：西瓜号称“夏季瓜果之王”，肝功能不正常的症状不光果肉含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、蔗糖酶、钙、铁、磷、粗纤维及维生素（A、B、C）等多种营养成分，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；西瓜皮含蜡质可用来辅助治疗肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病等，所以夏季养肝可适当食用些。
香菜之所以香，获得香菜的美名，主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝 卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。