乙肝小三阳饮食保健措施

blouid

　　本文出自：安徽肝病治疗中心


　　乙肝小三阳也需要积极治疗，而且由于乙肝小三阳的治疗是一个长期过程，在治疗过程中要注意饮食保健。由安徽肝病专科医院专家解说。更多阅读：丙肝传染吗


　　(1)控制饮酒量。尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为醛，它们对于肝脏都有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。乙肝小三阳患者本身肝细胞已有损害，加上饮酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变。


　　(2)及时补充高蛋白、高纤维素饮食。尤其应补充维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等。喝酒过多之所以会导致肝脏损伤，多是由体内缺乏B类维生素所致。充足的B类维生素补给，还可有效治疗酒精性肝炎和脂肪肝等肝脏疾病。因此，肝脏已出现问题和已感到酒精危害的人群，应尽量多地摄取B类维生素。


　　(3)调整饮食结构。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。不吃零食，睡前不加餐。


　　(4)更重要的是要及时补充一些人体不可或缺的物质。如微生态活菌、矿物质等有利于维持肝脏健康的微量元素。这两类物质的作用如下：


　　微生态活菌：微生态活菌可以通过调节肠菌群，抑制革兰氏隐性细菌繁殖，降低肠源性内毒素水平，有助肝脏排毒，从而降低血氨，缓解体力疲劳。此外，还可促进肠道有益菌增殖，改善肠功能紊乱等亚健康状况。


　　矿物质：矿物质可维持身体组织器官与脏器的代谢，有助身体健康。假如身体缺铁，身体活动会受到威胁。缺乏钾和钠，会患上高血压和动脉硬化症。


　　以上这些可以帮助乙肝小三阳患者康复，有助于提高乙肝治疗的效果。