喝荷叶茶好处荷叶茶的功效与作用山楂荷叶茶好吗

wzvujpir

┲◣╖□╈▊▊。喝荷叶茶好处荷叶茶的功效与作用山楂荷叶茶好吗╃╒┤liyuxin0029
[新手] 向liyuxin0029提问
一、荷叶的作用：其“出污泥而不染，濯清涟而不妖，”是一种赋予神奇生命力的古老植物，被誉为植物“活化石”。荷全身为宝，在我国医用和食用已有几千年的历史，明代《本草纲目》中记载，“荷叶升发阳气，去脂瘦身，散淤血，荷花镇心益色，驻颜轻身”，荷莲其组成部分，如莲房，藕节，莲蕊等也各有其保健治疗作用。
科学研究表明，荷为很好的保健食品，在1991年11月，中华人民共和国卫生部的卫监发（1991）第45号文件中，荷 叶被列入第二批“既是食品，又是药品”的名单中。荷叶除了含有普通饮品所含的碳水化合物，脂质，蛋白质等常规成份外，还含有多种生物碱、黄酮类化合物，具有降压消脂，减肥，清除人体有害自由基，抗衰老，美容，抑菌，止痉挛等保健作用。
二、荷叶茶的功效:
（一）第一泡浓茶有瘦身去脂之功效。
（二）有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使大便畅通，对减肥更有帮助。
（三）饮用时，最好是空腹或是在饭前喝下，这样可达到最佳效果。
三、适宜搭配： 荷叶可单泡，亦可与其他莲制产品混泡（如莲芯茶、荷花茶）均可；口感甚佳。
四、荷叶茶的泡法及喝法：荷叶茶不用煮，将茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖3-5分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳（将荷叶茶与米粥同煮，可制作荷叶粥）。

★┯★┯★┯★┯★┯★┯★┯★★┯★┯★┯★┯★┯★┯★┯★★┯★┯★┯★┯★┯★┯★┯★
2012最新◤荷叶茶◥好评榜

①：艺福堂花茶 2011新 纯天然不拉肚 荷叶茶 2元2袋 90袋正品包邮
	评价: 第二次来买了，真的是很好的卖家 很好的东东，包装很好哦 非常好，宿舍同学一致好评，给力！~ 已售出：21658件 价格：2.00

②：尚客茶品 纯天然荷叶茶 美体养颜 正品特级玫瑰荷叶茶 2件包邮
	评价: 包装很好，味道不是很好，感觉有点像减肥茶的味道 ~~不过加了点冰_糖还可以。 包装都蛮好的。。 还有包糖 嘿嘿 已售出：1928件 价格：32.00

③：绿瘦荷叶茶 轻盈丽人装纯天然袋泡茶 狂减肚子
	评价: 包装很好，还送了好看的书，茶叶也很好喝，不过不知道是干吗用的 口感不错，很清爽的味道，也不苦~嘿嘿，谢谢老板送的礼物，物流也很快，两天就到货了 已售出：434件 价格：60.00

★┯★┯★┯★┯★┯★┯★┯★★┯★┯★┯★┯★┯★┯★┯★★┯★┯★┯★┯★┯★┯★┯★

荷叶茶有降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺等功效，荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。

经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。 荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。 荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点、不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

医学鉴定，荷叶茶可以降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺。

生活小常识:
101 、豆腐可用来美容！每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润。
102 、高压锅烹调火候:牛肉1千克加水2千克，17分钟即可将肉煮烂；大米1500克加水1千克，9分钟即可煮熟
103 、拉链的保养:拉链不能拉得太急、太猛；不能崩得太紧；保持干燥，防止和酸、碱东西接触；拉链发涩，可涂点蜡，轻轻拉几下，即可。
104 、巧选茶叶:看色泽，绿茶翠绿有光的质量好；红茶褐色带油润的质量好；若绿茶含较多白毫，红茶含较多橙黄色芽头，均为高级茶。
105 、海参的贮藏:将海参晒得干透，装入双层食品塑料袋中，加几头蒜，然后扎紧袋口，悬挂在高处，不会变质生虫。
106 、在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。蚊子最怕橘红色光，用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子就不会*近了
107 、在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷可驱蚊。在室内栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。
108 、碱水去鲜桃毛！在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，桃毛便会自动脱落，清洗几下毛就没有了，很方便！
109 、白背心穿久了会出现黑斑，可取鲜姜2两捣烂放锅内加1斤水煮沸，稍凉后倒入洗衣盆，浸泡白背心十分钟，再反复揉搓几遍，黑斑即可消除_
110 、切肥肉的窍门:切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水，然后放在案板上，一边切一边洒点凉水，这样切着省力，肥肉也不会滑动，且不易粘案板
111 、抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色，可每天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两周即可除去污渍。
112 、减少洗衣粉泡沫的窍门:往洗涤液中加少量肥皂粉，泡沫会显著减少。若用洗衣机洗衣，可在洗衣缸里放一杯醋，洗衣粉泡沫就会消失。
113 、在服用四环素类药物时，不宜吃豆腐，因豆腐中含有较多钙，用盐卤做的石膏中含有较多镁，四环素遇到钙、镁会发生反应，降低杀菌效果。
114 、丸子、松肉的配料比例:在烹饪丸子或松肉菜肴时，只要是按50克肉、10克淀粉的比例调料，就能使松肉松酥、丸子软嫩。
115 、巧除领带上的皱纹。打皱了的领带，不用熨斗烫也能变得既平整又漂亮，只要把领带卷在啤酒瓶上，第二天再用时，原来的皱纹就消除了。